Kerala में हीटवेव अलर्ट: अगले दो दिनों में उच्च तापमान की उम्मीद

Thiruvananthapuram तिरुवनंतपुरम: भारतीय मौसम विभाग Indian Meteorological Department ने केरल के लिए हीटवेव की चेतावनी जारी की है, जिसमें भविष्यवाणी की गई है कि 21 और 22 जनवरी, 2025 को अलग-अलग क्षेत्रों में तापमान सामान्य से 2°C से 3°C तक बढ़ सकता है। उच्च तापमान और आर्द्र हवा के संयोजन से असुविधा और गर्मी से संबंधित स्थितियाँ पैदा होने की उम्मीद है। तापमान में पूर्वानुमानित वृद्धि के मद्देनजर, केरल राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने जनता के लिए निम्नलिखित सुरक्षा सावधानियाँ जारी की हैं:

सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक सीधे धूप में न निकलें।

अगर प्यास न भी लगे तो भी खूब पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें।

दिन में मादक पेय, कॉफी, चाय और कार्बोनेटेड पेय से बचें क्योंकि ये निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं।

बाहर जाते समय हल्के रंग के सूती कपड़े और सुरक्षात्मक जूते पहनें। टोपी या कैप का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

बहुत सारे फल और सब्ज़ियाँ खाएँ। निर्जलीकरण को रोकने के लिए ORS (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) के उपयोग को प्रोत्साहित किया जाता है।

ध्यान रखें कि गर्मी के कारण कुछ क्षेत्रों जैसे बाज़ार, इमारतें और कचरा निपटान स्थलों में आग लगने का जोखिम बढ़ सकता है। नियमित अग्नि सुरक्षा जाँच की सलाह दी जाती है।

जंगल के आस-पास रहने वाले निवासियों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि जंगल में आग लगने का जोखिम होता है।

शैक्षणिक संस्थानों को कक्षाओं में स्वच्छ पेयजल और उचित वेंटिलेशन की सुविधा सुनिश्चित करनी चाहिए। परीक्षाओं के दौरान, परीक्षा हॉल में पानी की उपलब्धता सुनिश्चित की जानी चाहिए।

स्कूल अधिकारियों और अभिभावकों को छात्रों पर कड़ी निगरानी रखनी चाहिए, यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बाहरी गतिविधियाँ कम से कम हों और बच्चों को दोपहर की धूप से बचाया जाए।

बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों और पहले से ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं वाले लोगों जैसे कमज़ोर समूहों का विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए। इन समूहों को सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक सीधी धूप से बचना चाहिए।

मोटरसाइकिल के ज़रिए ऑनलाइन खाना पहुँचाने वालों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अत्यधिक गर्मी के संपर्क में न आएँ। उन्हें उनकी शिफ्ट के दौरान पर्याप्त कपड़े और आराम प्रदान करें।

मीडिया कर्मियों और पुलिस अधिकारियों को चरम गर्मी के घंटों के दौरान सीधे धूप से खुद को बचाना चाहिए, साथ ही उचित हाइड्रेशन प्रदान करना चाहिए।

सार्वजनिक कार्यक्रमों के आयोजकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्रतिभागियों के पास पानी और छाया की सुविधा हो, चरम गर्मी के घंटों (सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे) के दौरान कार्यक्रमों से बचना चाहिए।

यात्रियों को नियमित रूप से ब्रेक लेने, हाइड्रेटेड रहने और अपने साथ पानी रखने की सलाह दी जाती है। निर्माण और कृषि मजदूरों सहित श्रमिकों को चरम गर्मी के दौरान पर्याप्त आराम सुनिश्चित करने के लिए काम के कार्यक्रम को समायोजित करना चाहिए। दिन के सबसे गर्म समय में बच्चों या पालतू जानवरों को वाहनों में छोड़ने से बचें। निर्जलीकरण को रोकने के लिए जल संरक्षण का अभ्यास करें और जब भी संभव हो वर्षा जल एकत्र करें।