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Kerala केरल: स्वस्थ जीवन के लिए जीवनशैली के रूप में वैज्ञानिक व्यायाम मेक 7 वर्कआउट योजना संतुष्टि और संतुष्टि के लिए बेजोड़ है मुझे उन लोगों से सहानुभूति है जिन्होंने इस प्रणाली को अपने कब्जे में लेने के रूप में गलत व्याख्या की है। मेक 7 के संस्थापक और विमुक्तभट्ट श्री पेरिंगदाकत सलाउद्दीन.
विवाद के बीच उन्होंने 'मीडिया' से बात की मेच 7 क्या है इसकी जांच और सीख के बिना अनावश्यक बहस यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि इसे बनाया गया है और कई लोगों ने इसे स्वीकार कर लिया है। वर्तमान जीवन शैली में स्वास्थ्य के माध्यम से खुशी पुनः प्राप्त करना मैक 7 का विचार तब आया जब लोगों ने व्यायाम की विभिन्न शैलियों को अपनाया। एक शक्तिशाली आंदोलन के रूप में विकसित होना। यहां आर्थिक, राजनीतिक और धार्मिक उद्देश्य नहीं हैं.
यदि आप मेक 7 की अवधारणा को जानते हैं तो यह बात आश्वस्त करने वाली होगी। उम्र, पंथ, धर्म या राजनीति की परवाह किए बिना पुरुष और महिलाएं, चौदह हजार मेच 7 समूहों का हिस्सा हैं। हारने वालों में से कुछ वे लोग हैं जो जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित हैं। ठीक होने के लिए व्यायाम की दिनचर्या हमेशा के लिए अपनाने के लिए तैयार है। अधिकांश लोग जो घटनास्थल पर आते हैं। अनुभव की गवाही और वे सभी जो पवित्र हैं, पवित्र किये जायेंगे। यही इस समुदाय के विकास में मुख्य प्रेरक शक्ति है। किसी भी प्रकार का कोई शुल्क नहीं लिया जाता है.
सात अलग-अलग अभ्यासों के साथ 'मल्टी-एक्सरसाइज कॉम्बी' सलाहुद्दीन ``नेशन थ'' नामक व्यायाम की मेक 7 शैली में माहिर हैं। सात खंडों में जीवन शक्ति बहाल करने के लिए एरोबिक, हल्का व्यायाम, योग, श्वास व्यायाम, एक्यूप्रेशर, स्मृति ध्यान और चेहरे की मालिश 21 व्यायाम पैटर्न यहां मिलते हैं।
इसे किसी भी उम्र के व्यक्ति द्वारा 25 मिनट से कम समय में करना आसान है, जिससे शरीर को पैरों से लेकर आंखों तक गति मिलती है व्यायाम दिनचर्या इस प्रकार व्यवस्थित की जाती है। जैसे-जैसे उम्र चालीस के पार पहुंचती है, भक्तों के जीवन में इस सुबह की व्यायाम शैली से शारीरिक और मानसिक बीमारियाँ अपने आप ठीक हो जाती हैं लोगों का कहना है कि वे एक स्वस्थ नई जीवनशैली का प्रसार कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि यह भविष्य को जानने का एक तथ्य है।
सलाहुद्दीन, जो 2010 में अर्धसैनिक बल से सेवानिवृत्त हुए, स्थापित स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं से सेवानिवृत्त हुए व्यायाम की एक नई शैली के माध्यम से एक स्वस्थ समुदाय बनाने की अवधारणा को देश में लागू किया जा रहा था। योग क्लब को देश के मध्यम आयु वर्ग और वरिष्ठ नागरिकों को एक साथ लाने की उम्मीद है। इसका प्रदर्शन सबसे पहले यमन ने किया था।
जुलाई 2012 में कोंडोटी के उद्घाटन के बाद से, प्रारंभिक समीक्षा के बाद से 10 वर्षों में, जितने लोग आप अपनी उंगलियों पर गिन सकते हैं अध्ययन और प्रयोगों के माध्यम से बहु-व्यायाम 'मैक 7' को एक संयोजन के रूप में विकसित किया जा रहा था।
गठबंधन के दूसरे केंद्र के पास एक गांव, जिसका नाम 2022 में 'मेच 7' रखा गया। माया पेरूवल्लूर में खोला गया। पिछले दो वर्षों के दौरान लोगों की स्वीकृति से स्वास्थ्य के माध्यम से जीवनशैली से जुड़ी सभी बीमारियों को रोका जा सकता है यह समूह 586 अध्ययन केन्द्रों के स्तर तक बढ़ गया है।
मलप्पुरम जिले से परे कोझिकोड, कासरकोड, कन्नूर, वायनाड, पीए जेद्दा, दुबई, शारजाह, दम्मम और ब्रुनेई भी उन जिलों में से हैं जहां लॉकडाउन शुरू हुआ अभी 7 केंद्र सक्रिय हैं। यहां केवल महिलाओं के लिए दो सौ से अधिक केंद्र हैं।
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Usha dhiwar
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