HPV वैक्सीन वायरस से बचाव में मददगार है: Dr. Namrata Udupa
Karnataka कर्नाटक: 'वायरस से फैलने वाले कैंसर सेल्स को वैक्सीन लगवाकर रोका जा सकता है। इसलिए, महिलाओं के लिए HPV (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस) वैक्सीन लगवाना बहुत फायदेमंद है,' कैंसर स्पेशलिस्ट डॉ. नम्रता उडुपा ने कहा। वह हाल ही में जिले के हिरेकेरूर में मगनूर हॉस्पिटल और लायंस क्लब द्वारा, शिमोगा में नंजप्पा लाइफ केयर के सहयोग से, 'अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस' के मौके पर आयोजित 'कैंसर और स्त्री रोग संबंधी समस्याओं पर जागरूकता और मुफ्त स्वास्थ्य जांच शिविर' में बोल रही थीं।
"पहले, कैंसर का पता आमतौर पर 65 से 70 साल और उससे ज़्यादा उम्र के लोगों में चलता था। लेकिन अब 45 साल से कम उम्र के लोगों को भी कैंसर हो रहा है। जिन लोगों के परिवार में कैंसर की कोई हिस्ट्री नहीं है, उनमें भी कैंसर देखा जा रहा है। शरीर की कोशिकाएं बदल जाती हैं और कैंसर सेल्स बन जाती हैं। शुरुआती स्टेज में कैंसर सेल्स बहुत कम होती हैं। बाद में, वे बहुत तेज़ी से फैलती हैं," उन्होंने कहा।
"लड़कियों में जल्दी पीरियड्स शुरू होना और 52 साल की उम्र के बाद भी पीरियड्स का लगातार न आना, कैंसर फैलने के कारण हैं। हर बच्चे के जन्म से महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम हो जाता है। बच्चों को कम से कम 15 महीने तक ब्रेस्टफीडिंग कराना बहुत मददगार होता है। ज़्यादा मोटापा, लंबे समय तक स्टोर किए गए खाने का सेवन और कम फिजिकल एक्टिविटी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो रही हैं," उन्होंने कहा।
स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. शांतला आर. ने कहा, 'मेनोपॉज़ के दौरान मानसिक स्वास्थ्य बहुत ज़रूरी है। यह शारीरिक रूप से बहुत मुश्किल होता है। ऐसे में, किसी को स्वास्थ्य जांच करवानी चाहिए। अगर कोई समस्या हो, तो इलाज करवाना चाहिए। रोज़ाना टहलना, योग और एक्सरसाइज़ करना अच्छा होता है। हर दिन सात घंटे की नींद ज़रूरी है। हाल के दिनों में, सोशल मीडिया का इस्तेमाल बढ़ गया है और इसे कम किया जाना चाहिए,' उन्होंने कहा।
कैंसर सर्जन डॉ. अरविंद आर. ने सलाह दी, "अगर आपको कैंसर के लक्षण दिखें, तो बेहतर है कि आप जल्दी इलाज करवाएं। अपने शरीर के किसी भी हिस्से में गांठों को नज़रअंदाज़ न करें और उनकी जांच करवाएं।"
लायंस क्लब के संदीप पाटिल ने कार्यक्रम का उद्घाटन किया। अंतर्राष्ट्रीय कराटे चैंपियन मनीषा कब्बूरा को सम्मानित किया गया। मगनूर हॉस्पिटल के डॉ. मनु, डॉ. निरंजन मणिबंकरा और लायंस क्लब के डायरेक्टर मौजूद थे।
