प्रोजेक्ट खुशी पुलिस कर्मियों को स्ट्रेस मैनेजमेंट बेहतर बनाने में मदद करता है: Commissioner

Karnataka: अधिकारियों ने गुरुवार को बताया कि बेंगलुरु सिटी पुलिस कर्मियों के लिए तीन महीने का स्ट्रक्चर्ड, सबूतों पर आधारित हेल्थ और वेलनेस पहल, प्रोजेक्ट खुशी ने अच्छे नतीजे दिए हैं। एक प्रेस रिलीज़ के अनुसार, 11 सितंबर को वेलनेस एंटरप्राइज हैप्पीएस्ट हेल्थ के साथ मिलकर शुरू किए गए प्रोजेक्ट खुशी का मकसद पुलिस कर्मियों को लंबे काम के घंटे, ज़्यादा तनाव वाले माहौल, अनियमित दिनचर्या और खराब नींद के पैटर्न के कारण होने वाले हेल्थ रिस्क को कम करना था, जो उनकी पर्सनल भलाई और प्रोफेशनल काम करने की क्षमता दोनों को प्रभावित कर सकता है।

रिलीज़ में कहा गया है कि जहां 61 प्रतिशत प्रतिभागी अपने ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने और कम करने में सफल रहे, वहीं लगभग 60 प्रतिशत ने 0.5 किलोग्राम से 6.1 किलोग्राम के बीच वज़न कम किया। लगभग 70 प्रतिशत ने विटामिन B12 की कमी को ठीक किया, और 90 प्रतिशत ने बेहतर स्ट्रेस मैनेजमेंट की बात कही। इसके अलावा, 72 प्रतिशत को अब खाने के बाद एसिडिटी नहीं होती है, 94 प्रतिशत अब खाने के बाद टहलते हैं, और 89 प्रतिशत रोज़ाना छह से आठ घंटे सोते हैं, यह भी बताया गया।

समापन समारोह में बोलते हुए सिटी पुलिस कमिश्नर सीमंत कुमार सिंह ने कहा कि यह पहल बहुत सफल रही है और अब इसे बेंगलुरु पुलिस के लिए एक स्थायी कार्यक्रम बनाया जाएगा, जिसके लिए हैप्पीएस्ट हेल्थ के साथ एक MoU साइन किया जाएगा। सिंह ने कहा, "दोपहर में पुलिस कर्मियों को टहलते हुए देखना एक सुखद आश्चर्य था, जो पहले बहुत कम होता था। प्रोजेक्ट खुशी अब बेंगलुरु पुलिस के लिए एक स्थायी कार्यक्रम होगा।"

उन्होंने आगे कहा कि प्रोजेक्ट खुशी में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले पुलिस कर्मी अपने-अपने डिवीजनों में ब्रांड एंबेसडर के रूप में काम करेंगे, और अपने साथियों को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। सिंह, जिन्होंने प्रोजेक्ट के व्हाट्सएप ग्रुप में भाग लिया था, ने इस बात पर ज़ोर दिया कि प्रोजेक्ट खुशी कोई एक बार का कार्यक्रम नहीं है, बल्कि बेहतर स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक लाइफस्टाइल प्रैक्टिस है।

उन्होंने कहा, "सालाना मेडिकल चेक-अप सिर्फ कुछ दिनों के लिए जागरूकता पैदा करते हैं, लेकिन इस प्रोजेक्ट ने पुलिस कर्मियों को अपने स्वास्थ्य के प्रति ज़्यादा जागरूक बनाया है।"

इलेक्ट्रॉनिक सिटी के डिप्टी कमिश्नर ऑफ पुलिस और प्रोजेक्ट खुशी के नोडल अधिकारी नारायण एम ने कहा कि इंटरैक्टिव सेशन ने प्रतिभागियों को अपनी जीवनशैली पर सोचने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने कहा, "सेशन के दौरान, हमने प्रमुख स्पेशलिस्ट डॉक्टरों के साथ बातचीत की, अपने खान-पान और नींद के पैटर्न में सुधार किया, और परिवारों के बीच बेहतर बातचीत देखी। काम में भागीदारी में भी काफी सुधार हुआ।"