मिनिमलिस्ट मॉनसून स्किनकेयर: बैंगलोर की महिलाएं अपने रूटीन को आसान क्यों बना रही हैं

बेंगलुरु: बैंगलोर में मानसून के दौरान मौसम का हाल काफी बदलता रहता है। एक बार तो मौसम ठंडा और ताज़ा लगेगा; लेकिन जल्द ही, नमी का लेवल तेज़ी से बढ़ जाएगा। ऑफिस में ज़्यादा देर तक काम करना, ज़्यादा प्रदूषण, नींद की कमी और स्क्रीन का इस्तेमाल, साथ ही घर के अंदर ट्रैफिक और एयर कंडीशनिंग के संपर्क में आने से, यह देखना आसान है कि शहर में कई लोगों की स्किन मानसून के दौरान स्ट्रेस में क्यों रहती है।

मिनिमलिस्ट स्किनकेयर की तरफ ट्रेंड

हाल के सालों में बैंगलोर में शहरी महिलाओं के स्किनकेयर को लेकर नज़रिए में काफी बदलाव आया है। शहर में पहले जो ज़्यादा मुश्किल और समय लेने वाले स्किनकेयर रूटीन पॉपुलर थे, उनकी तुलना में अब आसान और मेडिकली बेस्ड स्किनकेयर रूटीन का ट्रेंड है। कस्टमर्स को यह एहसास होने लगा है कि कई स्किनकेयर प्रोडक्ट्स लगाने का मतलब ज़रूरी नहीं कि स्किन हेल्दी हो, खासकर मानसून के दौरान।

नमी वाला मानसून का मौसम आपकी स्किन को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है

इस मौसम के बारे में एक और आम गलतफहमी यह है कि नमी वाला मौसम अपने आप हमारी स्किन को हाइड्रेट करने में मदद करता है। लेकिन नमी वाला मौसम हमेशा अच्छा नहीं हो सकता, और इससे आपकी स्किन बैरियर की हालत में इम्बैलेंस हो सकता है। बाहर के माहौल से एयर-कंडीशन्ड माहौल में जाने से स्किन डिहाइड्रेटेड, डल, बंद, सेंसिटिव और ब्रेकआउट-प्रोन हो जाएगी।

मॉनसून और स्किन से जुड़ी बढ़ती दिक्कतें

यह वह मौसम भी है जिसमें फंगल एक्ने, बंद पोर्स, स्कैल्प में जलन और सूजन वाली पिगमेंटेशन आम तौर पर होने से कहीं ज़्यादा आम हो जाती है। यह मज़ेदार है कि इन दिक्कतों से परेशान ज़्यादातर लोग अपने स्किनकेयर रूटीन को नज़रअंदाज़ नहीं करते, बल्कि उनका बहुत ज़्यादा ध्यान रखते हैं।

10-स्टेप कोरियन स्किनकेयर रूटीन का ट्रेंड धीरे-धीरे कम होता जा रहा है क्योंकि कस्टमर्स को यह एहसास होने लगा है कि उन्हें अपनी स्किन पर असल में क्या चाहिए। खासकर कामकाजी महिलाओं और नई पीढ़ी की महिलाओं के बीच, किसी भी ब्यूटी ट्रेंड को फॉलो करने से पहले स्किन हेल्थ का ध्यान रखना सबसे पहले आता है।

मिनिमलिस्ट स्किनकेयर के बारे में जानें

"मिनिमलिस्ट" स्किनकेयर का मतलब स्किन को नज़रअंदाज़ करना नहीं है; बल्कि, इसमें कम प्रोडक्ट्स और ज़्यादा देखभाल वाले प्रोडक्ट्स चुनना और ऐसे प्रोडक्ट्स चुनना शामिल है जो असल में किसी की स्किन, लाइफस्टाइल और एनवायरनमेंट के हिसाब से हों।

मानसून के मौसम में, मैं आम तौर पर अपने मरीज़ों को हेल्दी स्किन के लिए ज़रूरी बेसिक स्टेप्स जैसे फेस वॉश, हल्का मॉइस्चराइज़र जो स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाने में मदद करता है, एंटीऑक्सीडेंट डिफेंस और सनस्क्रीन तक ही सीमित रहने की सलाह देता हूँ। ज़्यादातर समय, ऐसा तरीका एक बार में कई प्रोडक्ट्स लगाने से कहीं ज़्यादा असरदार साबित होता है।

बैंगलोर में बादल वाले मौसम के बारे में एक और गलतफहमी यह है कि सनस्क्रीन की ज़रूरत नहीं होती है। अल्ट्रावॉयलेट किरणें बादलों के ज़रिए धरती तक पहुँचती हैं, जिससे धीरे-धीरे टैनिंग, पिगमेंटेशन, कोलेजन लॉस और स्किन की तेज़ी से उम्र बढ़ने की समस्या बढ़ जाती है, खासकर भारतीयों में।

आजकल स्किन लॉन्गेविटी एक बड़ा ट्रेंड बन गया है

हालांकि, आज की दुनिया में, स्किन लॉन्गेविटी के कॉन्सेप्ट को ज़्यादा से ज़्यादा पहचान मिल रही है। अब तुरंत बदलाव की तलाश में या लेटेस्ट स्किनकेयर ट्रेंड के चक्कर में नहीं पड़ना चाहते, लोग रोकथाम, कोलेजन प्रिजर्वेशन, सूजन में कमी और अपनी स्किन की हेल्दीनेस के पीछे के साइंस पर सवाल उठाने लगे हैं।

लाइफ़स्टाइल और स्किन हेल्थ

इस मामले में एक और ज़रूरी बात यह है कि हमारी स्किन की क्वालिटी तय करने में लाइफस्टाइल कितना रोल निभाता है। बैंगलोर में तेज़ी से काम करने के माहौल में, स्ट्रेस, पूरी नींद न लेना, गलत डाइट और स्क्रीन टाइम में बढ़ोतरी होना आम बात है। आखिर में, ये वजहें स्किन पर डलनेस, सेंसिटिविटी, मुंहासे और समय से पहले बुढ़ापे के रूप में दिखने लगती हैं।

स्किनकेयर का मौजूदा ट्रेंड अब प्रोडक्ट्स को अपनी फिजिकल अपीयरेंस को बेहतर बनाने के तरीके के तौर पर इस्तेमाल करने के आइडिया से हटकर हेल्दी स्किन को ओवरऑल वेलनेस के तौर पर पहचानने की ओर बढ़ रहा है। स्किनकेयर की इस नई लहर को खूबसूरती के प्रति ज़्यादा ज़िम्मेदार नज़रिया माना जा सकता है।

बैंगलोर में मॉनसून के मौसम में, जब स्किन पहले से ही कई बाहरी असर झेल रही होती है, तो कम ही बेहतर हो सकता है।

(लेखक: डॉ. ऐश्वर्या पंडित, सेलिब्रिटी कॉस्मेटिक डॉक्टर और फाउंडर, ऑराएज एस्थेटिक एंड वेलनेस)