Kerala: क्यों उभरते हुए पुरुषों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता की अधिक आवश्यकता है

इंटरनेट पर रहने वाले लोगों को कम से कम एक पोस्टर तो देखने को मिला ही होगा जिसमें जून को पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के रूप में मनाया जा रहा है। जबकि ज़्यादातर लोगों ने इसे आसानी से स्क्रॉल कर दिया होगा, कुछ लोगों ने पोस्ट को लाइक या शेयर करने की कृपा की होगी।

लेकिन जागरूकता शायद ही कभी तत्परता में तब्दील होती है, खासकर ऐसे समय में जब मौसमी तनाव हो: लगातार बारिश और स्कूल वापस जाने की अव्यवस्था और रोज़मर्रा के हज़ारों दबाव। पुरुषों का मानसिक स्वास्थ्य शायद ही कभी सामाजिक चिंताओं की सूची में आता है।

हालाँकि, आँकड़े तत्काल ध्यान देने की माँग करते हैं। यहाँ एक स्पष्ट नमूना है: राज्य अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो के अनुसार, केरल में पुरुष-से-महिला आत्महत्या अनुपात 80:20 है। अकेले 2023 में, रिपोर्ट की गई 10,972 आत्महत्याओं में से 8,811 पुरुष थे।

दमन सिंड्रोम

यह असमानता कोई असामान्य बात नहीं है। भावनात्मक दमन और संयम, जिसे कई लोग पारंपरिक मर्दानगी की आधारशिला मानते हैं, आंतरिक संकट के लिए एकदम सही तूफान पैदा करते हैं। और यह मुद्दा सिर्फ़ पुरुषों के बारे में नहीं है - यह पुरुषों के बनने के बारे में ज़्यादा है।

एक लड़के का कमज़ोरी के साथ रिश्ता कम उम्र में ही बन जाता है। बचपन से ही, कई लड़कों को संवेदनशीलता के बदले कठोरता अपनाने के लिए उकसाया जाता है। यह एक ऐसा सौदा है जिसकी वजह से अक्सर कई लोग अपनी आंतरिक भावनात्मक स्थिरता खो देते हैं।

कोच्चि के मेडिकल ट्रस्ट अस्पताल के वरिष्ठ मनोचिकित्सक डॉ. सी. जे. जॉन कहते हैं, "पारंपरिक लैंगिक भूमिकाएँ तय करती हैं कि एक लड़के को कैसा व्यवहार करना चाहिए।" "उन्हें सिखाया जाता है कि भावनाओं को व्यक्त करना, रोना या उदास महसूस करना स्त्रैण है। वे दबाते हैं। यह दमन अक्सर अवसाद या व्यवहार संबंधी विकारों में बदल जाता है।"

दूसरी ओर, वे कहते हैं, लड़कियों को मासिक धर्म जैसे महत्वपूर्ण विकासात्मक चरणों के दौरान "संरचित भावनात्मक मार्गदर्शन" प्राप्त होने की अधिक संभावना होती है। इसके विपरीत, लड़कों को खुद की देखभाल करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

डॉ. जॉन बताते हैं, "आम तौर पर, यह एक खतरनाक धारणा है कि लड़के खुद ही इसका हल निकाल लेंगे।" "इसके अलावा, कम उम्र से ही लड़के इस विचार को अपने अंदर समाहित कर लेते हैं कि अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात करना उन्हें कमज़ोर बनाता है। इसलिए बहुत कम लोग मदद मांगते हैं।" तिरुवनंतपुरम के सरकारी मेडिकल कॉलेज में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ. अरुण बी. नायर भी इसी दृष्टिकोण को दोहराते हैं और माता-पिता के समस्याग्रस्त पैटर्न पर प्रकाश डालते हैं। "कई माता-पिता किशोरावस्था के दौरान अपने बेटों से भावनात्मक रूप से दूरी बना लेते हैं ताकि कामुकता या आक्रामकता जैसे 'असहज' विषयों पर चर्चा न की जा सके। इस कमी को दूर करने की ज़रूरत है," वे ज़ोर देते हैं। अलुवा के यूनियन क्रिश्चियन कॉलेज में पूर्व जीवनी काउंसलर अनु बेजॉय कहती हैं कि कॉलेज पहुँचने तक लड़कों में "संरक्षण" की भावना गहराई से समा जाती है। "हालाँकि, एक बार जब यह संयम कम हो जाता है, तो कई लड़के खुलकर बात करते हैं। मुझे याद है कि कई लड़कों ने पारिवारिक तनावों के बारे में बताया था, खासकर दूर रहने वाले या मांग करने वाले पिता के बारे में," वे कहती हैं। “कुछ लोगों ने घर पर पैसे मांगने के बजाय पार्ट-टाइम जॉब कर ली थी। लेकिन काम के तनाव ने उनकी पढ़ाई को प्रभावित करना शुरू कर दिया। यह एक और कारक है जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए। कमाने वाले की उम्मीदें लड़कों में कम उम्र में ही जड़ जमा लेती हैं।”

दोस्त और परिवार

कई लड़कों के लिए, दोस्ती कभी सौहार्द और सांत्वना का स्रोत हुआ करती थी। जाहिर है, वह सहारा कम होता जा रहा है। डिप्रेशन से जूझ रहे एक इतिहास स्नातक ने बताया कि कैसे वह अपनी आंतरिक पीड़ा साझा करने के बाद अलग-थलग पड़ गया: “हम ज्यादातर फिल्मों, कारों, लड़कियों के बारे में बात करते हैं… एक बार जब मैंने खुलकर बात करने की कोशिश की, तो मेरे दोस्त असहज हो गए। मैंने तुरंत विषय बदल दिया। सभी ने ऐसा व्यवहार किया जैसे कुछ भी गलत नहीं था।”

डॉ. अरुण सहमत हैं: “दो दशक पहले, दोस्ती भावनात्मक तनाव को कम करती थी। अब ऐसा नहीं है। डिजिटल क्रांति ने कई लड़कों को ऑनलाइन दुनिया से अलग-थलग कर दिया है। वे अपने खोल में सिमट गए हैं, और यह भावनात्मक विकास को रोक रहा है।”

परिवार के समर्थन के बारे में क्या? खैर, दुर्भाग्य से, सबसे प्यारे माता-पिता भी यहाँ ठोकर खाते हैं। डॉ. जॉन कहते हैं, “नेटफ्लिक्स सीरीज़ एडोलसेंस ने इसे दर्शाया है।” "अधिकांश माता-पिता अक्सर इस बात से अनजान होते हैं कि उनके बच्चे किस समस्या से जूझ रहे हैं।"

वे माता-पिता और सामाजिक कंडीशनिंग में असंतुलन को भी उजागर करते हैं। जबकि कई महिलाएँ जागरूक और सशक्त हो गई हैं, पुरुष पुराने मानदंडों और जीवविज्ञान के बीच फंसे हुए हैं। "माता-पिता को लड़कों को उनके हार्मोनल मेकअप को समझने में मदद करनी चाहिए। जोखिम लेना और आक्रामकता वास्तविक है - लेकिन स्वस्थ चैनलों की आवश्यकता है। इसके बजाय, पुरुष आक्रामकता को अक्सर सामाजिक स्वीकृति मिलती है, जिससे लड़के और भी भ्रमित हो जाते हैं," डॉ जॉन कहते हैं। "हमें लड़कों को अपनी भावनाओं को नाम देना सिखाना चाहिए - उन्हें छिपाना या टालना नहीं चाहिए।"

अखिला एम एस, एक स्कूल काउंसलर, कहती हैं कि कई माता-पिता लड़कों के समस्याग्रस्त व्यवहार को सामान्य मानते हैं। "वे मानते हैं कि लड़के बस लड़के हैं," वे कहती हैं। "जब काउंसलर चिंता व्यक्त करते हैं, तो अक्सर उन्हें तब तक खारिज कर दिया जाता है जब तक कि समस्या गंभीर न हो।"

वे आगे कहती हैं कि गंभीर मामलों में, जिला संसाधन केंद्रों (DRC) को रेफर किया जाता है, जिसमें मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक शामिल होते हैं। वह एक ऐसे मामले को याद करती हैं: "मुझे दसवीं कक्षा के एक लड़के से बात करने के लिए कहा गया, जिसका प्रदर्शन महामारी के बाद काफी गिर गया था। उसे खुलने में महीनों लग गए। लॉकडाउन के दौरान वह पोर्नोग्राफी का आदी हो गया था। इससे उसके शरीर को लेकर गंभीर चिंता पैदा हो गई। उसे लगता था कि उसके जननांग में कुछ गड़बड़ है। यह दो साल के कारावास में बदल गया।