अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: पुलिस के बच्चों द्वारा योग प्रदर्शन

Karnataka कर्नाटक : धारवाड़ में बच्चों के लिए एन.ए. मुथन्ना मेमोरियल पुलिस आवासीय विद्यालय के छात्रों ने योग में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है और शैक्षणिक रूप से भी प्रगति की है। यहां हर सुबह 6.30 से 7.15 तक सभी 105 छात्रों के लिए योग आसन का अभ्यास अनिवार्य है।

शुरुआत में हल्के व्यायाम किए जाते हैं, उसके बाद सूर्य नमस्कार किया जाता है। फिर, बैठने और खड़े होने के आसन, पेट और पीठ के आसन, शवासन, कपालभाति, नाड़ी शुद्धि प्राणायाम, ध्यान 45 मिनट तक योग का अभ्यास किया जाता है।

"मैं 25 वर्षों से इस आवासीय विद्यालय में योग प्रशिक्षण दे रहा हूं। योग बच्चों के व्यक्तित्व विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। यह कफ, खांसी और जुकाम जैसी बार-बार होने वाली बीमारियों को दूर रखता है। ध्यान एकाग्रता में मदद करता है। यहां के छात्रों ने अपनी पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन किया है," योग शिक्षक और धारवाड़ योगासन खेल संस्थान के सचिव प्रकाश पवाड़ाशेट्टी ने कहा।

स्कूल की प्रधानाध्यापिका सुनंदा बिरादर ने बताया, "एन.ए. मुथन्ना मेमोरियल पुलिस बाल आवासीय विद्यालय, जो 1997 में शुरू हुआ था, में अब कक्षा 6 से 10 तक 105 छात्र पढ़ रहे हैं। कक्षा 6 में प्रवेश लेने वाले छात्र से 5,000 रुपये जमा कराए जाते हैं। इसके बाद कक्षा 10 तक मुफ्त आवास और शिक्षा प्रदान की जाती है। योग प्रशिक्षण से बच्चों को कई तरह से लाभ हुआ है।"