जमशेदपुर के नेताजी सुभाष विश्वविद्यालय के छात्रों ने जाना योग का महत्व

जमशेदपुर: जमशेदपुर स्थित नेताजी सुभाष विश्वविद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. इस अवसर पर विश्वविद्यालय के बहुउद्देशीय हॉल में एक कार्यक्रम का आयोजन किया गया. यह कार्यक्रम विश्वविद्यालय के बीएड विभाग द्वारा संचालित किया गया. कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के छात्र-छात्राओं और शिक्षकों ने बढ़चढ़ कर हिस्सा लिया. कार्यक्रम की शुरुआत विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो गंगाधर पंडा ने दीप प्रज्जवलित कर की. उन्होंने भी इस योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया और योग के महत्व पर चर्चा की. उन्होंने कहा कि कुछ मिनट का योग दिनभर की चिंताओं से मुक्ति दिलाता देता है. योगासन, प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करने का कारगर उपाय है.

प्रोग्राम ऑफिसर डॉ ज्योति प्रकाश ने कहा कि योगासन शरीर को सामान्य स्थिति में रखता है और मांसपेशियों को शक्ति देता है. प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करता है और प्रतिरक्षण क्षमता सुधारता है. इस अवसर पर विश्विद्यालय के रजिस्ट्रार नागेंद्र कुमार, प्रति कुलपति डॉ आचार्य ऋषि रंजन, डीन अकादमिक डी शोम और सभी संकायाध्य उपस्थित थे. छात्र-छात्राओं ने कई तरह के योगासन, जैसे सूर्य नमस्कार, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन, ताड़ासन, अर्ध हलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन, कपालभाति और अनुलोम विलोम आदि का अभ्यास किया. कार्यक्रम को सफल बनाने में विश्वविद्यालय के सभी संकायों की सराहनीय भूमिका रही.