नब्बे प्रतिशत लोग मुंह की बीमारियों की करते हैं अनदेखी, ऐसे करें स्वस्थ मुंह की पहचान

जमशेदपुर न्यूज़: मानव शरीर में मुंह का महत्वपूर्ण स्थान है, बावजूद इसके 90 प्रतिशत लोग इसको स्वस्थ रखने के प्रति गंभीर नहीं होते. नतीजतन कई तरह की बीमारियां होती हैं. किडनी, लिवर, लंग्स समेत अन्य अंग जितने शरीर के लिए आवश्यक हैं, उतना ही मुंह का भी स्वस्थ रहना जरूरी है. कई बार मुंह की बीमारी से लंबे समय तक ग्रसित रहने पर कैंसर जैसे लक्षण पनपने लगते हैं.

इसके अलावा दांतों में लगने वाले रोग पायरिया या मुंह में जख्म होने लगते हैं. समय पर इनका इलाज जरूरी है. सदर अस्पताल की ओपीडी में हर दिन मुंह, दांत से संबंधित 45 से 50 मरीज इलाज को आते हैं. पांच साल पहले यह आंकड़ा 10-12 था. सदर अस्पताल के चिकित्सक डॉ. विमलेश कुमार के मुताबिक, मुंह रोग के कई कारण हैं. इसमें सबसे बड़ा कारण गुटखा, पान मसाला है. इसके प्रयोग से कैंसर होने का खतरा रहता है.

एक माह तक चलेगा शिविर मुंह को स्वस्थ रखने के लिए सदर अस्पताल, सभी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र, एचडब्ल्यूसी में मुख रोग की जांच के लिए पूरे एक माह तक शिविर लगाया जा रहा है. इसमें आमलोगों के साथ-साथ स्वास्थ्यकर्मियों की भी स्क्रीनिंग होगी. यह शिविर लगेगा, जिसमें दंत चिकित्सक मुंह रोग से बचाव, लक्षण और इलाज की जानकारी देंगे.

मुंह स्वस्थ है अथवा नहीं, इसकी पहचान बेहद जरूरी है. यदि सांसों से बदबू आ रही है, जीभ सफेद है, जीभ पर किसी तरह के जख्म दिख रहे हैं, मसूड़ों से खून आ रहा है, दांतों में सड़न या कैविटी बनी हुई है, दांतों में दर्द, मुंह में छाले, मुंह में स्किन में किसी तरह का बदलाव दिखे तो डॉक्टर से संपर्क करें.

इनका इस्तेमाल न करे ओरल हेल्थ के लिए कार्बानेटेड ड्रिंक, कॉफी, अधिक चीनी वाला भोजन, शराब, पान मसाला, तंबाकू, खट्टी कैंडी, अधिक ठंडा या गर्म फूड आइटम के इस्तेमाल से बचें.

ऐसे मुंह को रखें स्वस्थ दिन में दो बार ब्रश करने की आदत डालें. एक बार सुबह और एक बार सोते समय जाने पर ब्रश करना चाहिए. इससे दांत स्वस्थ रहते हैं. गले में किसी तरह का दर्द है या मुंह में परेशानी है तो गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारा करना चाहिए. आमतौर पर पेट खराब रहने वाले लोगों की जीभ गंदी रहती है. टंग क्लीनर से जीभ की सफाई करे. फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करना चाहिए. इससे दांतों की सड़न रोकने में मदद मिलती है. साल में दो बार डेंटिस्ट को दिखाना चाहिए. इससे किसी भी रोग के होने की संभावना से बचा जा सकता है.