खेल की ताकत: कैसे जूडो ने कश्मीरी एथलीट काबरा अल्ताफ की जिंदगी बदल दी

श्रीनगर (एएनआई): कबरा अल्ताफ (25) मध्य कश्मीर के श्रीनगर शहर के निशात इलाके में एक खिलाड़ी कहलाने की इच्छा के साथ बड़ा हुआ। वह नहीं जानती थी कि कौन सा खेल सबसे उपयुक्त होगा, लेकिन वह वहीं रहना चाहती थी।

उसके पिता, जो बचपन से ही उसके आदर्श रहे थे, ने उसे आत्मरक्षा की विभिन्न तकनीकें और कुछ फेंकने की तकनीकें सिखाई थीं।

वह हमेशा एक खिलाड़ी बनने के लिए आवश्यक मानसिक और शारीरिक शक्ति के बारे में बात करते थे और काबरा इससे मोहित हो गए थे।

2010 में, काबरा और उसके पिता ने विभिन्न खेलों के बारे में पूछताछ करने के लिए श्रीनगर के वज़ीर बाग में शेर-ए-कश्मीर इंडोर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स का दौरा किया।

उन्होंने जूडो और अन्य किकिंग गेम्स के बारे में सीखा। काबरा ने उनसे पूछा कि जूडो क्या है, और उसके पिता ने समझाया कि इसमें फेंकने की तकनीक शामिल है।

काबरा ने इसे आजमाने का फैसला किया और यह पहली बार में ही प्यार हो गया।

"काबरा के जुनून, समर्पण और जूडो के लिए प्यार ने कठिन समय में भी खेल के साथ उनका जुड़ाव बना रखा था। उन्हें हमेशा ऐसा लगता था कि वह जूडो में हैं, और इसने उन्हें विशेष महसूस कराया। देश की सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी बनने के उनके सपने ने भी उन्हें प्रेरित किया। जूडो प्रशिक्षण शुरू करने के तीन महीने बाद ही काबरा को राष्ट्रीय के लिए चुना गया था। उसने अपना पहला स्कूल राष्ट्रीय खेला और उसे भोपाल अकादमी से प्रशिक्षण लेने का अवसर मिला। जम्मू-कश्मीर के लिए पहला राष्ट्रीय पदक जीतना और उसके बाद भारत शिविर में चयन करना सबसे प्रेरणादायक था। उसके लिए कुछ है," काबरा के पिता ने कहा।

"काबरा ने कई भार वर्गों में पदक जीते, जो एक दुर्लभ उपलब्धि थी। अधिकांश खिलाड़ी एक भार वर्ग में खेलने की कोशिश करते हैं और एक भी लड़ाई जीतने में असफल भी हो सकते हैं, लेकिन काबरा ने इस नियम को बदल दिया। स्कीइंग में राष्ट्रीय पदक विजेता होने के बावजूद, उन्होंने चुना जूडो क्योंकि उसने उसमें अपनी बुलाहट पाई," उसने जोड़ा।

"जूडो काबरा के लिए सिर्फ एक खेल नहीं है; यह एक कला है। यह आचार संहिता और जीवन जीने का एक तरीका प्रदान करता है। एक ओलंपिक खेल होने के अलावा, जूडो लोगों को कई तरह से शारीरिक फिटनेस विकसित करने में मदद करता है। जूडो के कई फायदे हैं जो कर सकते हैं। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें। काबरा जूडो को जीने के तरीके के रूप में देखता है," उन्होंने कहा।

उन्होंने आगे कहा कि जूडो प्रशिक्षण में पूरे शरीर की कसरत, बेहतर कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस, धीरज, शक्ति, लचीलापन, चपलता, गति, गतिशील और स्थिर संतुलन, विस्फोटक शक्ति और धीरज विकास शामिल है। "जूडो के लिए उनका जुनून सर्दियों के रोडवर्क को प्रबंधनीय बनाता है। जब उनकी घड़ी अभ्यास के लिए बजती है, तो उन्हें ठंड महसूस नहीं होती है," उन्होंने कहा।

काबरा के पिता उनकी प्रारंभिक प्रेरणा थे, लेकिन वह उन सभी खिलाड़ियों से प्रेरित होती हैं जो उचित खेल भावना के साथ खेलते हैं और जिस खेल में वे शामिल होते हैं उसकी आचार संहिता का पालन करते हैं। कोई विशिष्ट एथलीट नहीं है जो उन्हें प्रेरित करता हो।

जूडो कुछ अद्भुत चालें प्रदान करता है जिनका उपयोग MMA एथलीटों द्वारा किया जा सकता है, जैसे लॉकिंग, चोकिंग और थ्रोइंग। जूडो कई तरह से फायदेमंद है; यह एक सच्ची लड़ाई की भावना देता है, क्लिनिक के काम में तेजी से सुधार करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह खिलाड़ी को जीने का एक तरीका देता है।

जूडो में काबरा की यात्रा केवल प्रतिभा और भौतिक उपहारों की बात नहीं थी; इसने मान्यता प्राप्त की और सही समय पर सही निर्णय लिया जिसमें सहायता करने के लिए सक्षम लोग थे और निपटने के लिए अमूर्त वस्तुओं की एक श्रृंखला थी।

जूडो के लिए काबरा के जुनून और समर्पण ने उन्हें मैदान में एक ताकत बना दिया है।

वह उन कुछ लोगों में से एक हैं, जो कुछ भी करने की कोशिश कर सकते हैं। जब वे अपनी प्रतिभा और शारीरिक प्रतिभा पर काम करते हैं, तो वे ऐसे कौशल विकसित करते हैं जो उन्हें किसी भी क्षेत्र में एक ताकत बनाते हैं। काबरा अल्ताफ इसका एक वसीयतनामा है। (एएनआई)