JU में स्वास्थ्य जीवनशैली पर अभिभावक संवर्धन कार्यक्रम आयोजित

JAMMU जम्मू: जम्मू विश्वविद्यालय के गृह विज्ञान Home Science, Jammu University (मानव विकास) विभाग ने प्रारंभिक बाल्यावस्था के बच्चों के अभिभावकों के लिए ‘बाल विकास के लिए स्वस्थ जीवनशैली’ विषय पर अभिभावक संवर्धन कार्यक्रम का आयोजन किया। गृह विज्ञान विभाग एक प्रयोगशाला नर्सरी स्कूल चलाता है, जो 6 महीने से 6 वर्ष की आयु के बच्चों को गुणवत्तापूर्ण प्रारंभिक बाल्यावस्था देखभाल और शिक्षा प्रदान करता है। अभिभावक संवर्धन कार्यक्रम के उद्देश्यों पर विस्तार से चर्चा करते हुए विभागाध्यक्ष प्रोफेसर सारिका मन्हास ने बताया कि यह कार्यक्रम अभिभावकों को उनके पालन-पोषण कौशल को बेहतर बनाने के लिए ज्ञान और उपकरण प्रदान करता है, तथा उनके बच्चों के समग्र विकास में प्रभावी रूप से योगदान देता है। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि प्रारंभिक बाल्यावस्था में प्रभावी पालन-पोषण बच्चे के संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक विकास को आकार देने में मौलिक है, जो भविष्य की सफलता और कल्याण के लिए आधार तैयार करता है।

कार्यक्रम के संसाधन व्यक्ति प्रोफेसर रजनी ढींगरा Resource Person: Professor Rajni Dhingra, पूर्व डीन रिसर्च स्टडीज, जम्मू विश्वविद्यालय, डॉ अर्चना भट्ट, पोषण विशेषज्ञ और सहायक प्रोफेसर, जीसीडब्ल्यू गांधी नगर और लिली भान, पैरेंटल कोच और सेंटर हेड ब्रेनप्रेन्योर्स, सीडीसी थे। प्रोफेसर ढींगरा ने अपने सत्र में समकालीन पेरेंटिंग की चुनौतियों और लाभों के बारे में बात की। उनका मानना ​​था कि आधुनिक माता-पिता बाल विकास पर व्यापक शोध, अधिक शैक्षिक संसाधनों और तकनीकी उपकरणों से लाभान्वित होते हैं जो उन्हें सहायता प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, साथ ही, आज माता-पिता को काम और पारिवारिक जीवन को संतुलित करने, सोशल मीडिया के प्रभावों को समझने और तेजी से बदलती दुनिया से निपटने जैसे नए तनावों का सामना करना पड़ता है। डॉ अर्चना भट्ट ने बच्चों के इष्टतम विकास में पोषण के महत्व पर चर्चा की।

उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि एक संतुलित आहार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जिससे बच्चों को बीमारियों और संक्रमणों से बचने में मदद मिलती है। उन्होंने विशेष रूप से बढ़ते बच्चों द्वारा कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन के संतुलित सेवन की आवश्यकता के बारे में बताया। लिली भान ने डिजिटल और गैर-डिजिटल गतिविधियों के बीच एक स्वस्थ संतुलन सुनिश्चित करने के लिए बच्चों के स्क्रीन समय की निगरानी पर ध्यान केंद्रित किया। उन्होंने उल्लेख किया कि अत्यधिक स्क्रीन समय एक गतिहीन जीवन शैली में योगदान दे सकता है जो मोटापे और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का अग्रदूत बन जाता है। कार्यक्रम में माता-पिता की सक्रिय भागीदारी देखी गई, जिसमें विशेषज्ञों ने उनके द्वारा उठाए गए प्रश्नों का कुशलतापूर्वक उत्तर दिया। इस अवसर पर उपस्थित प्रमुख लोगों में प्रोफेसर शशि मन्हास, डॉ. चिन्मयी महाराणा, डॉ. संदीप दुबे, डॉ. प्रियंका आर्य, डॉ. सरबजीत कौर, डॉ. शैली, ममता सिंह, पूजा भट्ट और सीमा शर्मा शामिल थे।