KU ने कर्मचारियों के लिए समय और तनाव प्रबंधन पर कार्यशाला आयोजित की

SRINAGAR श्रीनगर: अपने दैनिक जीवन और कार्य में समय और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में कर्मचारियों के सामने आने वाली चुनौतियों का समाधान करने के लिए, कश्मीर विश्वविद्यालय के सेंटर फॉर कैपेसिटी बिल्डिंग एंड स्किल डेवलपमेंट (CCBSD) ने ‘समय और तनाव प्रबंधन’ पर एक दिवसीय कार्यशाला सह अभिविन्यास कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यशाला का आयोजन परिसर के मंत्रालयिक कर्मचारियों के लिए समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने, तनाव को कम करने और समग्र कार्य प्रदर्शन में सुधार करने के लिए उनके कौशल को बेहतर बनाने के लिए किया गया था।

समापन सत्र में बोलते हुए, डीन स्कूल ऑफ ओपन लर्निंग केयू, प्रो. मुश्ताक अहमद ने कर्मचारियों के लिए इस तरह की क्षमता निर्माण पहलों के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा, “हमारे कर्मचारियों को उनके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए नियमित रूप से ऐसे कार्यक्रमों का आयोजन करना आवश्यक है।” कार्यशाला के लिए संसाधन व्यक्ति रहे डीन स्कूल ऑफ बिजनेस एंड मैनेजमेंट स्टडीज प्रो. मुश्ताक दर्जी ने समय प्रबंधन के महत्व पर जोर दिया और पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन दोनों में समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक तकनीकों को साझा किया।

उन्होंने कहा, “समय प्रबंधन उत्पादकता की कुंजी है और यह व्यक्तियों को तनाव को कम करते हुए अपनी जिम्मेदारियों को संतुलित करने में मदद करता है।” इससे पहले, अपने स्वागत भाषण में, सीसीबीएसडी केयू के निदेशक डॉ. आदिल बशीर ने कार्यरत पेशेवरों के लिए इस तरह की कार्यशालाओं और अभिविन्यास कार्यक्रमों के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने कहा, “समय और तनाव प्रबंधन हर पेशेवर के लिए महत्वपूर्ण कौशल हैं। यह कार्यक्रम कर्मचारियों को उनकी कार्य कुशलता बढ़ाने और स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा।” इस कार्यक्रम में आईएमएचएएनएस, श्रीनगर के नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ. वसीम काकरू और शोध वैज्ञानिक डॉ. मिस्माह रफीक सहित विशेषज्ञ वक्ताओं ने भाग लिया, जिन्होंने तनाव प्रबंधन और लचीलापन बनाने पर सत्रों का नेतृत्व किया।