Dr Sushil: हृदय रोग-व्यायाम में गहरा संबंध

JAMMU जम्मू: स्वस्थ जीवन शैली healthy lifestyle को बढ़ावा देकर हृदय रोगों की रोकथाम के बारे में लोगों को जागरूक करने के अपने अथक प्रयासों को जारी रखते हुए, जीएमसीएच जम्मू के कार्डियोलॉजी विभागाध्यक्ष डॉ. सुशील शर्मा ने अखाड़ा दीवान मंदिर जम्मू में एक दिवसीय हृदय जागरूकता सह स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन किया, ताकि जमीनी स्तर पर स्वस्थ और स्वस्थ हृदय की अवधारणा के बारे में जानकारी का अधिक से अधिक प्रसार किया जा सके। लोगों से बातचीत करते हुए, डॉ. सुशील ने कहा कि कोरोनरी धमनी रोग, हृदय गति रुकना और अतालता जैसी स्थितियों सहित हृदय संबंधी बीमारियां दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती हैं।

ये स्थितियां किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं और दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। जबकि चिकित्सा उपचार और जीवनशैली में बदलाव हृदय रोग के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, व्यायाम हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है डॉ. शर्मा ने हृदय स्वास्थ्य के लिए व्यायाम के महत्व को विस्तार से बताते हुए कहा, "व्यायाम हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और हृदय संबंधी जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त संचार को बेहतर बनाता है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने की क्षमता को बढ़ाता है। नियमित शारीरिक गतिविधि हृदय रोग के प्रमुख जोखिम कारकों को नियंत्रित करने में भी मदद करती है, जिसमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और मोटापा शामिल हैं।" शिविर का हिस्सा रहे अन्य लोगों में डॉ. यशवंत शर्मा और डॉ. धनेश्वर कपूर शामिल हैं। पैरामेडिक्स और स्वयंसेवकों में कमल शर्मा, राघव राजपूत, रणजीत सिंह, राजकुमार, रोहित नैयर, राहुल वैद, मनिंदर सिंह, गौरव शर्मा, विकास कुमार, राजिंदर सिंह, अरुण सिंह और निरवैर सिंह बाली शामिल हैं।