आर्ट ऑफ़ लिविंग ने 'इंडिया मेडिटेट्स' कार्यक्रम आयोजित किया

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अपनी तरह के पहले आर्ट ऑफ लिविंग और जेके वाटर स्पोर्ट्स कयाकिंग एंड कैनोइंग एसोसिएशन ने आजादी के अमृत महोत्सव के तहत आजादी के 75 साल पूरे होने का जश्न मनाने के लिए सोनमर्ग गांदरबल के घास के मैदान में "इंडिया मेडिटेट्स" कार्यक्रम आयोजित किया।

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के अलावा, कार्यक्रम का मूल उद्देश्य जम्मू-कश्मीर के युवाओं को जीवन के विभिन्न चरणों में तनावपूर्ण और चुनौतीपूर्ण स्थितियों से निपटने के लिए सिखाना और प्रशिक्षित करना था और बेहतर स्वास्थ्य, शांति का अनुभव करने के लिए युवा मन को अपनी जीवन शैली में ध्यान को आत्मसात करने में मदद करना था। खुशी और उनकी आंतरिक छिपी क्षमता से अवगत हो जाते हैं।

इस कार्यक्रम में जम्मू-कश्मीर के 250 से अधिक व्यक्तियों की भागीदारी देखी गई।

कयाकिंग और कैनोइंग के अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी बिल्किस मीर भी इस कार्यक्रम का हिस्सा थे। इस अवसर पर बोलते हुए उन्होंने कहा, "हम सभी विश्व स्तर पर और जम्मू-कश्मीर में चिंता विकारों, अवसाद और अन्य स्वास्थ्य बीमारियों में जबरदस्त वृद्धि से अवगत हैं।" "इसलिए मानसिक फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता से निपटने की प्राथमिकता बन जाती है", उन्होंने कहा। .

मीर ने आगे जोर देकर कहा कि किसी के जीवन में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मानसिक फिटनेस सबसे आवश्यक घटक है और इस तरह के कार्यक्रम पूरे जम्मू-कश्मीर और पूरे भारत में नियमित रूप से आयोजित किए जाने चाहिए। आर्ट ऑफ लिविंग की क्षेत्रीय निदेशक वंदना दफ्तरी ने आंतरिक कल्याण और शांति के लिए ध्यान का दिव्य सत्र आयोजित किया। प्रतिभागियों ने सत्र के पूरा होने के तुरंत बाद अपनी शांति और आनंद की भावना को साझा किया।