Amar Singh क्लब ने “डिजिटल लत एक अदृश्य महामारी” पर चर्चा आयोजित की

SRINAGAR श्रीनगर: अमर सिंह क्लब Amar Singh Club, श्रीनगर की प्रबंध समिति ने “डिजिटल लत: एक अदृश्य महामारी” विषय पर अपनी ‘सामान्य रुचि वार्तालाप’ श्रृंखला के दूसरे सत्र का आयोजन किया। इस कार्यक्रम की अध्यक्षता प्रख्यात न्यूरोलॉजिस्ट डॉ सुशील राजदान ने की और वरिष्ठ अधिवक्ता जफर शाह ने संचालन किया। डॉ कैसर अहमद, डॉ नवीद नजीर शाह, डॉ माजिद शफी, डॉ नजीब द्राबू, डॉ खुर्शीद अहमद, डॉ तारिक ट्रंबू, डॉ जाविद इकबाल, डॉ मुशर्रफ, जी एन वार, नासिर अली खान और ताहिर पीरजादा सहित विशेषज्ञों के एक प्रतिष्ठित पैनल ने चर्चा में भाग लिया। क्लब की प्रबंध समिति के सदस्य रऊफ अहमद पंजाबी, एमएस सेठी और परवेज फाजिली भी मौजूद थे। डॉ सुशील राजदान ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे डिजिटल लत युवा दिमाग को नया आकार दे रही है, जिससे स्मृति हानि, सीखने में कठिनाई और मानसिक स्वास्थ्य विकार हो रहे हैं डॉ. कैसर अहमद ने बच्चों में अत्यधिक स्क्रीन टाइम के कारण दृष्टि दोष, आक्रामकता और संज्ञानात्मक गिरावट के बढ़ते मामलों की चेतावनी दी।

डॉ. नवीद नजीर शाह ने संतुलित डिजिटल आदतों के महत्व पर जोर दिया, जबकि डॉ. माजिद शफी ने डिजिटल लत को नींद संबंधी विकार, चिंता और व्यवहारिक परिवर्तनों से जोड़ा। चिकित्सा विशेषज्ञों ने भी डिजिटल अति प्रयोग के कारण होने वाली शारीरिक बीमारियों पर चिंता जताई। डॉ. तारिक ट्रंबू ने मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं, विशेष रूप से गर्दन के दर्द की बढ़ती संख्या की ओर इशारा किया, जबकि डॉ. नजीब द्राबू ने कलाई की नसों के फंसने और ध्यान अवधि में कमी पर प्रकाश डाला। डॉ. खुर्शीद अहमद ने डिजिटल आई स्ट्रेन, मायोपिया और रेटिना क्षति में खतरनाक वृद्धि को नोट किया। जी एन वार जैसे शैक्षिक विशेषज्ञों ने स्कूलों में डिजिटल निर्भरता को रोकने के लिए नीतिगत बदलावों का आह्वान किया, जबकि सरदार नासिर अली खान ने वैश्विक उदाहरणों का हवाला देते हुए नाबालिगों के लिए सोशल मीडिया पर प्रतिबंध लगाने का समर्थन किया। कार्यक्रम का समापन क्लब सचिव नासिर हामिद खान द्वारा डिजिटल लत से निपटने के लिए जागरूकता, डिजिटल उपवास रणनीतियों और नीतिगत हस्तक्षेप की तत्काल आवश्यकता पर जोर देने के साथ हुआ। चर्चा के निष्कर्षों का उपयोग कॉमन इंटरेस्ट कन्वर्सेशन के अगले सत्र में जिम्मेदार डिजिटल उपयोग के लिए दिशानिर्देश तैयार करने के लिए किया जाएगा।