HIMACHAL NEWS: विद्यार्थियों को आसन, श्वास तकनीक सिखाई गई
Solan: गुरुकुल इंटरनेशनल स्कूल ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को बहुत उत्साह के साथ मनाया, इस अवसर पर छात्रों और कर्मचारियों के बीच शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से कई आकर्षक और ज्ञानवर्धक गतिविधियाँ आयोजित की गईं। समारोह की शुरुआत सुबह-सुबह एक विशेष सभा के साथ हुई, जहाँ प्रिंसिपल लखविंदर अरोड़ा ने उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए संतुलित और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में योग के महत्व पर जोर दिया।
अरोड़ा ने इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम - योग फॉर वेलनेस - पर प्रकाश डाला और सभी को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया। छात्रों ने एक सुव्यवस्थित प्रदर्शन में अपने योग कौशल का प्रदर्शन किया। योग सत्र का नेतृत्व प्रशिक्षक सागर और अंबिका ने किया, जिन्होंने छात्रों को योग आसन, श्वास अभ्यास और ध्यान तकनीकों की एक श्रृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन किया। प्रतिभागियों द्वारा सटीकता और अनुग्रह के साथ अभ्यास करने के दौरान वातावरण शांत और केंद्रित था।
