चंबा जेल में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर दी गई जानकारी

चम्बा के ज़िला विधिक सेवा प्राधिकरण (DLSA) ने शनिवार को ज़िला जेल में 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' के मौके पर एक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कैंप आयोजित किया। इस कैंप का मकसद कैदियों की भावनात्मक सेहत, तनाव प्रबंधन और उनके पुनर्वास पर ध्यान देना था। 2026 के समारोहों के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने "Lived experiences heard: real voices, real change" (अनुभवों को सुनना: असली आवाज़ें, असली बदलाव) थीम की घोषणा की है। इसका मकसद उन लोगों के अनुभवों को सुनने के महत्व पर ज़ोर देना है जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा है, और यह सुनिश्चित करना है कि उनकी आवाज़ें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में सार्थक सुधार लाने में योगदान दें।

इस कार्यक्रम को DLSA के सचिव और रिसोर्स पर्सन करण हितेशी ने संबोधित किया। उन्होंने कैदियों को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी आम चुनौतियों, जैसे तनाव, चिंता, गुस्सा, अकेलापन और भावनात्मक परेशानी के बारे में जागरूक किया। उन्हें तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीके अपनाने, खुद पर काबू रखने और ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया। वक्ताओं ने जेल में बिताए समय का इस्तेमाल आत्म-चिंतन, व्यक्तिगत विकास और सकारात्मक व्यवहार में बदलाव के लिए करने के महत्व पर भी ज़ोर दिया। कैदियों को तनाव कम करने, एकाग्रता बढ़ाने और शांति का अनुभव करने में मदद करने के लिए गाइडेड मेडिटेशन सेशन भी आयोजित किए गए।

कार्यक्रम में 'मेंटल हेल्थकेयर एक्ट, 2017' के मुख्य प्रावधानों और सही मानसिक स्वास्थ्य देखभाल व सहायता सेवाओं तक पहुँच के महत्व पर प्रकाश डाला गया। कैदियों को हिरासत में मौजूद पात्र लोगों को मुफ़्त कानूनी सहायता और सलाह देने में कानूनी सेवा प्राधिकरणों की भूमिका के बारे में भी जानकारी दी गई। मानवीय गरिमा, पुनर्वास और समाज में फिर से शामिल होने पर ज़ोर देते हुए, इस पहल का मकसद कैदियों को बिना किसी झिझक के मानसिक स्वास्थ्य सहायता लेने और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रोत्साहित करना था। इस कैंप में कुल 173 कैदियों ने हिस्सा लिया।

'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। इसका मकसद मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाना, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुँच को बढ़ावा देना और मानसिक बीमारी से जुड़े कलंक को दूर करने के प्रयासों को प्रोत्साहित करना है। इसे पहली बार 1992 में 'वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ' की पहल पर और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के सहयोग से मनाया गया था। हर साल मनाए जाने वाले इस दिवस का मकसद मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाना, समझ को बढ़ावा देना और मानसिक बीमारी से जुड़े कलंक और भेदभाव को चुनौती देना है।