योग दिवस से एक दिन पहले Himachal में नन्हे योगी अपनी चटाई बिछा रहे

Himachal Pradesh.हिमाचल प्रदेश: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के एक शानदार समारोह में, मंडी स्थित डीएवी सेंटेनरी पब्लिक स्कूल (डीएवीसीपीएस) के सबसे कम उम्र के विद्यार्थियों ने अपने स्कूल परिसर को ऊर्जा, आनंद और ध्यान के अभयारण्य में बदल दिया। इस कार्यक्रम में नर्सरी, एलकेजी और यूकेजी के छात्र एक साथ आए, जिन्होंने एक विशेष योग सत्र में भाग लिया, जिसमें न केवल उनकी लचीलापन बल्कि स्वस्थ जीवन के प्रति उनका उत्साह भी दिखा। इस दिन को बच्चों में शारीरिक फिटनेस और मानसिक शांति दोनों को पोषित करने में योग की भूमिका के बारे में प्रारंभिक जागरूकता पैदा करने के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया था। स्कूल परिसर का माहौल हंसी, उत्साह और एकाग्रता से भरा हुआ था, क्योंकि नन्हे-मुन्ने बच्चे आरामदायक पोशाक पहने हुए थे, अपनी मैट बिछा रहे थे और अपने योग मार्गदर्शकों के निर्देशों का उत्सुकता से पालन कर रहे थे। किंडरगार्टन के प्रत्येक सेक्शन ने योग मुद्राओं का एक अनूठा सेट प्रस्तुत किया, जिससे यह उत्सव जितना विविधतापूर्ण था, उतना ही प्रेरणादायक भी था।

एलकेजी ओक के छात्रों ने योद्धा मुद्रा, वृक्ष मुद्रा और गाय मुद्रा जैसे आसनों के माध्यम से शक्ति, संतुलन और संयम का प्रदर्शन किया। एलकेजी पाम के छात्रों ने सूर्य मुद्रा, तारा मुद्रा और कुर्सी मुद्रा का प्रदर्शन करके वातावरण को खुशनुमा ऊर्जा से भर दिया। इस बीच, एलकेजी अशोक के छात्रों ने हाथ से पैर की मुद्रा, प्रार्थना मुद्रा और त्रिकोण मुद्रा के अपने प्रदर्शन के साथ मैट पर अनुग्रह और एकाग्रता लाई। यूकेजी ट्यूलिप और लिली सेक्शन से एक दिल को छू लेने वाला क्रम आया, जिसमें कल्पना को गति के साथ खूबसूरती से मिलाया गया। छात्रों ने प्रकृति के तत्वों की नकल की, क्योंकि वे तितली मुद्रा, जिराफ़ मुद्रा और साँप मुद्रा के माध्यम से आगे बढ़े, पानी और धूप की मुद्रा में जाने से पहले। उन्होंने एक प्रतीकात्मक यात्रा के साथ समापन किया - एक बीज के रूप में शुरू करना, एक कली में विकसित होना और अंत में एक फूल में खिलना - विकास की लय और जीवन के सार को उजागर करना। यह उत्सव केवल गति के बारे में नहीं था; यह बच्चों को तेजी से आगे बढ़ने वाली दुनिया में आंतरिक शांति खोजने के महत्व को सिखाने के बारे में था।

स्कूल की उच्च शिक्षा शाखा ने भी आर्ट ऑफ़ लिविंग फ़ाउंडेशन के प्रमाणित प्रशिक्षक सचिन के नेतृत्व में एक योग कार्यशाला के साथ दिन मनाया। वरिष्ठ छात्रों को सांस, आसन और माइंडफुलनेस पर ध्यान केंद्रित करने वाले योग अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से निर्देशित किया गया। प्रिंसिपल केएस गुलेरिया ने सत्र में सक्रिय रूप से भाग लिया और उदाहरण पेश किया। अपने संबोधन में प्रिंसिपल ने युवा छात्रों की अनुशासन और भावना की प्रशंसा की। उन्होंने योग के आजीवन मूल्य के बारे में भावुकता से बात करते हुए कहा, "योग न केवल शरीर को मजबूत और लचीला रखता है बल्कि मन को शांत करता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। यह एक ऐसा उपहार है जिसे हमें छोटी उम्र से ही पोषित करना चाहिए।" कार्यक्रम का समापन सामूहिक मौन और गहरी सांस लेने के क्षण के साथ एक शांत नोट पर हुआ, जिससे बच्चे स्पष्ट रूप से तनावमुक्त और संतुष्ट दिखाई दिए। माता-पिता और शिक्षकों ने समान रूप से इस पहल की सराहना की, शिक्षा को स्वास्थ्य के साथ मिलाने के लिए स्कूल की प्रतिबद्धता की सराहना की।