पुलिस ने योग करने के लिए प्रेरित किया

हरियाणा: पुलिस महानिरीक्षकों एवं पुलिस अधीक्षकों के राज्य स्तरीय सम्मेलन के दूसरे दिन की शुरूआत आज योग से हुई। तीन दिवसीय सम्मेलन का उद्घाटन गुरुवार को हुआ.

बैठक की अध्यक्षता कर रहे डीजीपी शत्रुजीत कपूर ने अधिकारियों से तनाव दूर करने के लिए अपनी दिनचर्या में योग अपनाने को कहा।

आज सुबह आयोजित योग सत्र में योग आचार्य हेमंत ने पुलिस अधिकारियों को कई तरह के योग आसन करने में मदद की. योग आचार्य ने प्राणायाम, भस्त्रिका और नाड़ी शोधन जैसी योग प्रथाओं की भूमिका पर विस्तृत पाठ दिया, जिसके बारे में उन्होंने दावा किया कि यह तनाव मुक्त जीवन शैली अपनाने में मदद कर सकता है। योग सत्र में ध्यान अभ्यास और गायत्री मंत्र का जाप भी शामिल था।

कपूर ने कहा, "योग न केवल अच्छे शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और सामाजिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक तरीका है, यह व्यक्ति को संपूर्ण जीवन जीने का तरीका दिखाता है और विभिन्न प्रकार के विकारों को दूर करता है।"

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