अधिकांश यकृत रोग प्रारंभिक अवस्था में अज्ञात रहते: Experts

Chandigarh.चंडीगढ़: लीवर, जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है, अब बढ़ती स्वास्थ्य चिंता का विषय बन गया है। हर साल 19 अप्रैल को मनाए जाने वाले विश्व लीवर दिवस पर, चंडीगढ़ के प्रमुख चिकित्सा संस्थानों, जिनमें पीजीआईएमईआर, फोर्टिस अस्पताल, मोहाली और मैक्स अस्पताल, मोहाली शामिल हैं, ने लीवर की बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक करने, इसकी रोकथाम के बारे में लोगों को शिक्षित करने और स्क्रीनिंग की सुविधा प्रदान करने के लिए अलग-अलग कार्यक्रम आयोजित किए - ये सभी इस साल की थीम "भोजन ही दवा है" के तहत किए गए। इस पहल में सबसे आगे पीजीआईएमईआर, चंडीगढ़ का हेपेटोलॉजी विभाग था, जिसने 19 अप्रैल से व्यापक स्क्रीनिंग और जागरूकता अभियान शुरू किया। विभाग के प्रमुख प्रोफेसर (डॉ) अजय दुसेजा ने कहा, "अधिकांश लीवर रोग शुरुआती चरणों में शांत रहते हैं और अगर समय रहते पता नहीं लग पाता है, तो ये अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन सकते हैं।" प्रोफेसर (डॉ) दुसेजा ने कहा, "तीन प्रमुख अपराधी - शराब से संबंधित लीवर रोग (एएलडी), फैटी लीवर (एमएएसएलडी) और वायरल हेपेटाइटिस बी और सी - हमारी स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर बोझ बने हुए हैं।" पीजीआईएमईआर की स्क्रीनिंग पहल, मनोचिकित्सा विभाग के सहयोग से, उच्च जोखिम वाले समूहों पर ध्यान केंद्रित कर रही है - शराब के सेवन से संबंधित विकार (एयूडी) वाले व्यक्ति और नशीली दवाओं का इंजेक्शन लगाने वाले व्यक्ति (पीडब्ल्यूआईडी) - जो ड्रग डी-एडिक्शन और उपचार केंद्र में आ रहे हैं।

इन व्यक्तियों की हेपेटाइटिस बी और सी के लिए जांच की जा रही है और उन्हें ट्रांसिएंट इलास्टोग्राफी से गुजरना पड़ रहा है, जो लीवर के निशान और वसा की मात्रा का पता लगाने के लिए एक गैर-आक्रामक परीक्षण है। हेपेटोलॉजी के अतिरिक्त प्रोफेसर डॉ. सुनील तनेजा ने जीवनशैली की भूमिका पर जोर दिया। उन्होंने कहा, "अधिकांश लीवर की समस्याएं अस्वास्थ्यकर आदतों से उत्पन्न होती हैं। जागरूकता और रोकथाम लीवर के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में बहुत मददगार साबित होती है।" इन मूल्यों को शुरू से ही विकसित करने के लिए, पीजीआईएमईआर और इंडियन नेशनल एसोसिएशन फॉर स्टडी ऑफ द लीवर (आईएनएएसएल) ने गुरुवार (17 अप्रैल) को चंडीगढ़ के दिल्ली पब्लिक स्कूल में लीवर स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया। इस सत्र में 500 से अधिक छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों ने भाग लिया। डॉ. दुसेजा, जो प्रिवेंटिव हेपेटोलॉजी पर INASL के नवगठित टास्कफोर्स के अध्यक्ष भी हैं, ने कहा, "बच्चे महत्वपूर्ण हैं। अगर वे जल्दी स्वस्थ आदतें सीख लें, तो हम लीवर की बीमारी की अगली लहर को रोक सकते हैं।" यह संदेश शहर के अन्य अस्पतालों में भी गूंजा। मोहाली के फोर्टिस अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी के निदेशक डॉ. अरविंद साहनी ने कहा, "लगभग 120 मिलियन भारतीयों में फैटी लीवर है, जिनमें से कई अनजाने में हैं।"

प्रारंभिक निदान और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता पर जोर देते हुए उन्होंने कहा, "सिरोसिस में आगे बढ़ने से पहले एक साधारण अल्ट्रासाउंड फैटी लीवर का पता लगा सकता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शराब और गतिहीन आदतों से बचना व्यक्ति के लीवर के स्वास्थ्य की दिशा बदल सकता है।" डॉ. साहनी ने आगे एक व्यावहारिक दृष्टिकोण की सलाह दी। उन्होंने कहा, "सप्ताह में 2.5 घंटे व्यायाम करने के साथ-साथ हरी सब्जियाँ, साबुत अनाज, मेवे, जामुन और हल्दी से भरपूर आहार भी काफी मददगार साबित हो सकता है। साथ ही, हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीकाकरण और जिम्मेदारी से दवा का उपयोग महत्वपूर्ण है।" उन्होंने ब्लैक कॉफी (बिना क्रीम/चीनी के) पीने की भी सलाह दी, जिसके बारे में शोध बताते हैं कि इससे लीवर की सूजन में सुधार होता है। मैक्स हॉस्पिटल, मोहाली के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के प्रिंसिपल कंसल्टेंट डॉ. गुरबख्शीश सिंह सिद्धू ने कहा कि लीवर की बीमारी के लक्षण - थकान, पीलिया, पेट में सूजन - अक्सर बहुत देर से दिखाई देते हैं। उन्होंने कहा, "समय पर पता लगाना जीवन बचाने की आधारशिला है। दुर्भाग्य से, कम जागरूकता हमारी सबसे बड़ी चुनौती बनी हुई है।" उन्होंने लोगों से नियमित रूप से लीवर की जांच करवाने का आग्रह किया, खासकर मोटापे, मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों से। उन्होंने कहा, "उच्च फाइबर, कम वसा वाले भोजन और मीठे पेय और फास्ट फूड से परहेज जैसे सरल आहार कदम आपके लीवर को जीवन भर सुरक्षित रख सकते हैं।" कक्षाओं से लेकर क्लीनिकों तक, चंडीगढ़ ने लीवर की सुरक्षा के लिए एक एकीकृत कदम उठाया - शरीर का मेटाबॉलिक पावरहाउस - सभी को याद दिलाता है कि स्वास्थ्य केवल उपचार से नहीं, बल्कि जागरूकता, शिक्षा और हमारी थाली में मौजूद भोजन से शुरू होता है।