Chandigarh: सिम्पोजियम में पेरिमेनोपॉज अवेयरनेस पर फोकस

Chandigarh.चंडीगढ़: शुक्रवार को चंडीगढ़ प्रेस क्लब में पेरिमेनोपॉज़ अवेयरनेस और ओरल सिस्टमिक हेल्थ पर एक इंटरनेशनल सिंपोजियम ऑर्गनाइज़ किया गया, जिसमें मेडिकल और डेंटल प्रोफेशनल्स ने महिलाओं की मिडलाइफ़ हेल्थ पर एक मल्टीडिसिप्लिनरी डिस्कशन के लिए हिस्सा लिया।

यह इवेंट ग्लोबल मेनोपॉज़ कलेक्टिव ने इंडियन डेंटल एसोसिएशन, मोहाली ब्रांच के साथ मिलकर होस्ट किया था।

इस इवेंट में ट्राइसिटी के डेंटिस्ट, डॉक्टर, कॉर्पोरेट प्रोफेशनल और एंटरप्रेन्योर्स समेत 60 से ज़्यादा पार्टिसिपेंट्स शामिल हुए।

भारत के एक्सपर्ट्स के साथ-साथ यूनाइटेड स्टेट्स और ओमान के स्पीकर्स ने पेरिमेनोपॉज़ को प्यूबर्टी जैसा एक सिस्टमिक लाइफ फेज़ बताया, न कि "सिंगल-ऑर्गन इवेंट"। उन्होंने बताया कि हार्मोनल बदलाव दिमाग, मुंह और पूरी सेहत पर असर डालते हैं। शुरुआती लक्षणों में बिना किसी वजह के मसूड़ों में सूजन, मुंह सूखना और बर्निंग माउथ सिंड्रोम शामिल हो सकते हैं।

पैनलिस्ट्स ने डेंटल हेल्थ और हार्मोन्स के बीच ज़रूरी लिंक पर ज़ोर दिया, और मुंह सूखने से होने वाली मसूड़ों की खराबी और कैविटी का समय पर पता लगाने और बचाव के लिए बार-बार डेंटल जाने की सलाह दी।

ग्लोबल मेनोपॉज़ कलेक्टिव की फाउंडर हरमनजीत रेखी ने कहा कि उन्होंने खुली बातचीत को बढ़ावा देने के लिए यह प्लेटफॉर्म शुरू किया। उन्होंने कहा, "मैंने यह इसलिए शुरू किया क्योंकि मैं चाहती थी कि दूसरे पुरुष इन मुद्दों पर बात करने वाले पुरुष को सुनें और महिलाओं के लक्षणों के लिए जगह दें," उन्होंने मिलकर हेल्थकेयर पर ज़ोर देते हुए कहा।

मूवमेंट स्पेशलिस्ट मधुर कोहली ने लिम्फेटिक ड्रेनेज और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत के लिए एक्सरसाइज दिखाईं। सेशन में हिप्नोथेरेपी को भी एक ऐसे टूल के तौर पर देखा गया जो दिमाग को हार्मोनल बदलावों के प्रति रिस्पॉन्स को रीकैलिब्रेट करने और एंग्जायटी कम करने में मदद करता है।

वर्कप्लेस सेंसिटिविटी एक मुख्य विषय के रूप में सामने आई। श्री विद्या समेत साइकोथेरेपिस्ट ने इस बात पर ज़ोर दिया कि अपने करियर के पीक पर महिलाओं को अक्सर ब्रेन फॉग, एंग्जायटी और नींद में दिक्कत का सामना करना पड़ता है। उन्होंने ऑफिस में "वेलनेस रूम" और ऐसे कल्चर की वकालत की जो आराम और सहानुभूति की इजाज़त दे।

विद्या ने कहा, "अगर यह पीढ़ी बोलना शुरू कर देगी, तो अगली पीढ़ी हमसे सीखेगी," उन्होंने महिलाओं से लक्षणों को डॉक्यूमेंट करने और मेडिकल सलाह लेने का आग्रह किया। स्पीकर्स ने यह निष्कर्ष निकाला कि लंबे समय तक सेहत को सुरक्षित रखने के लिए जागरूकता और जल्दी दखल देना ज़रूरी है।