Rohtak के डॉक्टर का कहना है कि चार में से एक वयस्क ज़्यादा वज़न या मोटापे से ग्रस्त

हरियाणा Haryana : भारत में ज़्यादा वज़न और मोटापा तेज़ी से बढ़ रहा है और यह पब्लिक हेल्थ के लिए गंभीर चिंता का विषय बन गया है। नेशनल फ़ैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS-5) से पता चलता है कि 15-49 साल की लगभग 24 परसेंट महिलाएं और 22.9 परसेंट पुरुष ज़्यादा वज़न वाले या मोटे हैं। यह समस्या ग्रामीण इलाकों की तुलना में शहरी इलाकों में ज़्यादा फैली हुई है, जिससे पता चलता है कि देश में हर चार में से लगभग एक एडल्ट का वज़न हेल्दी वज़न से ज़्यादा है।पंडित बीडी शर्मा यूनिवर्सिटी ऑफ़ हेल्थ साइंसेज, रोहतक के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डिपार्टमेंट के हेड डॉ. प्रवीण मल्होत्रा ​​ने शनिवार को महर्षि दयानंद यूनिवर्सिटी के फ़िज़िकल एजुकेशन डिपार्टमेंट द्वारा ऑर्गनाइज़ किए गए "सेंट्रल ओबेसिटी: हेल्दी लिविंग के लिए एक खतरा और स्पोर्ट्स एक्टिविटीज़ के ज़रिए इसका सॉल्यूशन" पर एक सेमिनार में चीफ़ गेस्ट के तौर पर ये चिंताएं शेयर कीं।

मल्होत्रा ​​ने NFHS-5 के नतीजों को चिंताजनक बताते हुए कहा कि बदलती लाइफ़स्टाइल, अनहेल्दी खाने की आदतें और फ़िज़िकल एक्टिविटी की कमी देश में मोटापे के बढ़ते ट्रेंड में योगदान देने वाले मुख्य कारण हैं।सेमिनार का मकसद स्टूडेंट्स, रिसर्च स्कॉलर्स और टीचर्स में मोटापे से होने वाले हेल्थ रिस्क के बारे में अवेयरनेस बढ़ाना और हेल्दी लाइफस्टाइल को बढ़ावा देने में स्पोर्ट्स की भूमिका को हाईलाइट करना था।

मल्होत्रा ​​ने कहा, "मोटापा कई बीमारियों की जड़ है और इससे डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, लिवर डिसऑर्डर, पेट की बीमारियां, दिमाग की बीमारियां, किडनी की समस्याएं, जोड़ों की बीमारियां और कई तरह के कैंसर हो सकते हैं। इन बीमारियों को रोकने के लिए मोटापे को कंट्रोल करना ज़रूरी है। ऑयली और शुगरी फूड्स का सेवन कम करना, रोज़ाना लगभग आधे घंटे रेगुलर एक्सरसाइज करना और गुनगुना पानी पीने की आदत डालना।" उन्होंने आज की लाइफस्टाइल में बढ़ते मोटापे के नुकसानदायक असर पर रोशनी डाली, इसके असली कारणों, इससे जुड़े हेल्थ रिस्क और बचाव के तरीकों पर चर्चा की। मल्होत्रा ​​ने ज़ोर देकर कहा, "स्पोर्ट्स में रेगुलर हिस्सा लेना और लगातार फिजिकल एक्टिविटी सेंट्रल मोटापे को रोकने का सबसे असरदार तरीका है।"प्रोफेसर सुरेश चंदर मलिक, डीन (एकेडमिक अफेयर्स) ने स्टूडेंट्स को बेहतर हेल्थ के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए मोटिवेट किया, जबकि प्रोफेसर भगत सिंह राठी ने प्रोग्राम की आउटलाइन बताई। डीन ऑफ एजुकेशन प्रोफेसर जितेंद्र कुमार, प्रोफेसर डॉ. कुलताज सिंह और एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. संजीव कुमार ने कोऑर्डिनेशन में मदद की। रिसर्च स्कॉलर इंदु, नीलम, सोनिया, शुभम और सुमित राठी ने भी इवेंट को ऑर्गनाइज़ और मैनेज करने में मदद की।