गुजरात में मूसलाधार गर्मी का प्रकोप, इस जिले में तीन दिनों तक लू चलने का अनुमान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गुजरात में आज से भीषण गर्मी शुरू हो गई है. आज प्रदेश के पांच शहरों में पारा 36 डिग्री के पार पहुंच गया है. सबसे ज्यादा तापमान भुज में 37.8 डिग्री रिकॉर्ड किया गया। अहमदाबाद नगर निगम (एएमसी) ने आने वाले दिनों में गर्मी बढ़ने की संभावना को देखते हुए एक कार्य योजना तैयार की है।

प्रदेश के पांच शहरों में तापमान 36 डिग्री के पार चला गया

भुज में 37.8 डिग्री, राजकोट में 37.5 डिग्री, नलिया में 37.6 डिग्री, केशोद में 37.6 डिग्री, सूरत में 36 डिग्री और अहमदाबाद-वडोदरा में 34 डिग्री रिकॉर्ड किया गया। इसलिए कच्छ में अगले 3 दिनों तक लू चलने का अनुमान है।

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गर्मी को लेकर एएमसी ने एक्शन प्लान का ऐलान किया है

अहमदाबाद में भीषण गर्मी को देखते हुए अहमदाबाद नगर निगम ने एक कार्य योजना की घोषणा की है। तदनुसार बीआरटीएस-एएमटीएस डिपो में पानी की व्यवस्था की जाएगी। साथ ही बीआरटीएस-एएमटीएस डिपो के बाहर भी ओआरएस उपलब्ध रहेगा। इसके अलावा राज्य सरकार द्वारा संचालित अस्पतालों में हीटवेव वार्ड तैयार किए गए।

लू से बचने के लिए सावधानी बरतें

चिलचिलाती गर्मी के दौरान उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने और पकाने से बचें। खासकर दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच तेज धूप में निकलने से बचें। प्यास न लगने पर भी पर्याप्त पानी पीना न भूलें। गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए नींबू पानी, दही, लस्सी, छाछ और फलों का जूस पिएं। खीरा, तरबूज, नींबू, संतरा जैसे ताजे फलों का सेवन करें। हल्के रंग के पतले और ढीले सूती कपड़े पहनें। गर्मी के तनाव के लक्षणों पर विशेष ध्यान दें, जैसे चक्कर आना, बेहोशी, मतली या उल्टी, सिरदर्द, अत्यधिक प्यास, गहरे पीले रंग का पेशाब, पेशाब में कमी, सांस लेने की दर में वृद्धि और हृदय गति। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और इसे नियमित रूप से लगाएं।