रामपोनकर से कोच बने टोनी फर्नांडिस तैराकों को समुद्र के डर पर काबू पाने में मदद करते हैं
MARGAO: जब टोनी फर्नांडीस यूके के खाद्य उद्योग में अपने कार्यकाल के बाद 2015 में गोवा लौटे, तो उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि वह एक दिन दक्षिण गोवा में सबसे अधिक मांग वाले ओपन वॉटर स्विम कोच बनेंगे। उनका कहना है कि समुद्र के साथ उनकी कोशिश उनके पैतृक गांव बेनाउलिम में याद करने से पहले शुरू हुई थी, जहां उनके दादा और पिता दोनों पारंपरिक मछुआरे थे, और उन्हें बहुत ही कम उम्र में रामपोन्नकर के तरीके सिखाए थे।
"मैं एक खार्वी हूं, इसलिए मैं हमेशा एक मछुआरा रहूंगा, चाहे मैं कहीं भी जाऊं," टोनी मुस्कुराता है, जिसकी सुडौल काया उसकी 50 साल की उम्र को झुठलाती है। “पुराने दिनों में, हम हर जगह चलते थे, और बाद में, हम साइकिल चलाते थे। रैंपोन की सभी रोइंग और कास्टिंग से हमारी बाहें मजबूत थीं। आज, मेरी उम्र के अधिकांश मछुआरे मोटरबोट में चले गए हैं और मोटरबाइक से यात्रा करते हैं, और इससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ा है," वह चुटकी लेते हैं।
जबकि समुद्री तैराकी टोनी के लिए दूसरी प्रकृति है, उन्होंने भारत के तटीय राज्यों और विशेष रूप से गोवा में डूबने से होने वाली मौतों की संख्या को बहुत ही परेशान करने वाला पाया। "इतने बड़े समुद्र तट वाले देश के लिए, समुद्र के बारे में बहुत अधिक भय और अज्ञानता है, और हम ऐसे लोगों के बारे में सुनते हैं जो पूल में शानदार तैराक होते हैं और समुद्र में डूब जाते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं पचा नहीं सकता था," वह बताते हुए बताते हैं कि उन्होंने खुले पानी में तैरना सिखाने की पेशकश क्यों शुरू की।
जबकि टोनी ने पिछले कुछ वर्षों में जितने लोगों को पढ़ाया है, उनकी गिनती खो दी है, उन्होंने अकेले पिछले एक साल में 6 से 80 साल की उम्र के लगभग 500 छात्रों को प्रशिक्षित किया है। उनके छात्रों में से, 60 से 70 प्रतिशत पहले से ही एक पूल में तैर सकते थे, लेकिन जब समुद्र के पानी में चलने की बात आती थी तो उन्हें कोई जानकारी नहीं थी। टोनी की कक्षाएं कठोर संरचना का पालन नहीं करती हैं, लेकिन प्रत्येक छात्र के अनुरूप होती हैं।
“पहली बार जब मैं किसी छात्र से मिलता हूं, और उन्हें समुद्र में प्रवेश करते हुए देखता हूं, तो मैं उनके आत्मविश्वास और आराम के स्तर का आकलन करने में सक्षम होता हूं; और बताएं कि क्या वे तुरंत समुद्र में ले जाएंगे, या क्या उन्हें पानी में आराम करने में समय और धैर्य लगेगा, ”वह बताते हैं। टोनी की कोचिंग क्लास कुछ दिनों से लेकर कुछ महीनों तक की होती है।
“हालांकि, रविवार को कोई कक्षा नहीं होती है; केवल मुफ्त तैराकी और जो कोई भी मेरे साथ जुड़ना चाहता है, उसका स्वागत है, ”टोनी कहते हैं, जिनके पास पुराने छात्रों और तैराकी के शौकीनों का एक समूह है, जिनके लिए वह गर्मियों में हर रविवार को 2-किमी और 5 किमी की समुद्री तैराकी का आयोजन करते हैं।
"मेरा उद्देश्य लोगों को पानी में विश्वास करना सिखाना है। मानव शरीर डिफ़ॉल्ट रूप से उत्प्लावक है, समुद्र के पानी में डूबा रहना आसान नहीं है। जब छात्र डरे हुए होते हैं, तो मैं उन्हें याद दिलाता हूं कि उन्होंने अपनी मां के गर्भ में कई महीने एमनियोटिक द्रव में तैरते हुए बिताए थे- इसलिए तैरना सभी स्तनधारियों के लिए सहज प्रवृत्ति है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, डर और कंडीशनिंग के कारण हम इस प्रवृत्ति को खो देते हैं," वह चुटकी लेते हैं।
गर्मियों की एक नियमित सुबह में, टोनी और उसके छात्रों को बेनाउलिम समुद्र तट पर देखा जा सकता है, वार्म-अप अभ्यास करते हुए, और रेत पर लेटे हुए स्ट्रोक का अभ्यास करते हुए। "पहला कदम समुद्र को पढ़ने में सक्षम होना है- हवा की दिशा और बहाव को ध्यान में रखना और अलग-अलग तरंगों के आकार और आकार को समझना, जहां वे प्रफुल्लित होते हैं और जहां वे टूटते हैं। अगर पानी तेज है और एक ही समय में पांच लहरें आ रही हैं, तो आपको समुद्र में प्रवेश नहीं करना चाहिए," वह चेतावनी देते हैं। "और यहां तक कि अगर आप माइकल फेल्प्स हैं, तो आपको पानी में प्रवेश नहीं करना चाहिए, चाहे वह समुद्र हो या झील या खदान, अगर आप शराब पी रहे हैं," उन्होंने आगे कहा। एक अविश्वसनीय हाइप मैन, टोनी कोचिंग के दौरान कदम-दर-कदम चलना पसंद करता है, सांस लेने की तकनीक से शुरू होता है, स्ट्रोक सिखाने से पहले फ्लोटिंग और डॉगी पैडलिंग पर जाता है।
अब जबकि मानसून शुरू हो गया है, टोनी अक्टूबर में आगामी ट्रायथलॉन के लिए तैराकों को कोचिंग देना शुरू करने से पहले एक छोटा लेकिन अच्छी तरह से लायक ब्रेक ले रहा है। वे कहते हैं, "मैं उन्हें बेनाउलिम और सर्नबातिम समुद्र तटों के साथ-साथ लंबी तट धारा से निपटने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जिसके बाद कोई भी कहीं भी तैर सकता है।"
टोनी अभी भी कैटफ़िश और स्टर्जन को पकड़ने के लिए अपने जाल के साथ समुद्र में तैरता है। "ओह, और कभी-कभार स्टिंग रे," वह कहते हैं, अपनी कलाई पर चोट के निशान के साथ, जहां वह कुछ साल पहले डंक मार गया था। "दर्द असहनीय था, मुझे लगा कि मुझे अपना हाथ काटकर फेंक देना चाहिए। मैं किसी तरह तैरकर वापस किनारे पर आ गया। स्टिंग रे के जहर के लिए कोई एंटी-वेनम नहीं है, जो सात घंटे तक खून में रहता है। मैं दर्द को कभी नहीं भूलूंगा, लेकिन ठीक है, मैं उसे पकड़ने और उसका खाना बनाने में कामयाब रहा, इसलिए मुझे लगता है कि हम बराबर हैं, "वह शरारत से मुस्कुराता है।
