मधुमेह को मात देने के लिए बेनाउलिम के ग्रामीण एकजुट हुए

कई लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रही कोविड-19 महामारी की पृष्ठभूमि में, बेनाउलिम के लगभग 25 ग्रामीणों ने एक साथ आकर एक लिविंग हैप्पीली विद डायबिटीज क्लब बनाया है, जिसमें ज्यादातर वरिष्ठ नागरिक शामिल हैं, जिनका उद्देश्य स्वस्थ होना, वजन कम करना और रहना है। प्रसन्न।

नेव मार्ग फाउंडेशन की मदद से स्थापित किया जा रहा क्लब अपनी तरह का 23वां क्लब है जहां वजन कम करने और स्वस्थ रहने के इच्छुक वरिष्ठ नागरिकों और अधिक वजन वाले लोगों को एक साथ व्यायाम करने, स्वस्थ खाने और रहने के टिप्स देने और उनमें समझदारी लाने के लिए लाया जाता है। समूह चिकित्सा की।

नेव मार्ग फाउंडेशन के संस्थापक डॉ. सेल्सो फर्नांडिस ने अवधारणा के बारे में बताते हुए कहा, "कोविड ने मधुमेह के रोगियों के लिए एक बड़ा झटका दिया है। COVID से संक्रमित अधिकांश मधुमेह रोगियों की दम घुटने से मृत्यु हो गई क्योंकि उनके फेफड़े स्वस्थ नहीं थे क्योंकि वे शायद ही व्यायाम करते थे। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो किडनी की बीमारी, आंखों की रोशनी की समस्या और कई अन्य समस्याओं की ओर ले जाती है। बहुत बार जो लोग घर पर अकेले होते हैं उन्हें भी मधुमेह हो जाता है क्योंकि वे चलते-फिरते नहीं हैं या अपने विचारों को साझा नहीं करते हैं जो बहुत तनाव का कारण बनता है।

पंचायत भवन में मंगलवार, गुरुवार और शनिवार को मिलने वाले समूह स्वस्थ होने के साथ-साथ आपस में बातचीत कर सामूहिक गतिविधियों में भाग लेकर सामूहिक चिकित्सा में भी शामिल होंगे। इसी तरह के क्लब कैवेलोसिम, ओर्लिम, वरका, नुवेम और कंसौलिम के पड़ोसी गांवों में भी स्थापित किए गए हैं। प्रशिक्षक भास्कर भौमिक के नेतृत्व वाले समूह को स्वस्थ रहने और खाने की तकनीक से भी परिचित कराया जाएगा।

"अक्सर घर पर पांच मिनट से ज्यादा व्यायाम नहीं किया जाता है, लेकिन एक समूह में, एक घंटे के लिए व्यायाम करना आसान होता है। राज्य भर में इसी तरह के क्लबों में शामिल होने वाले लोगों ने अपने जीवन में सुधार किया है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आलस्य के कारण होती है और इसे दूर करने के लिए व्यायाम के साथ-साथ ग्रुप थेरेपी बहुत जरूरी है।

क्लब नियमित रूप से उपस्थित लोगों के शर्करा स्तर की निगरानी भी करेगा और अधिक से अधिक लोगों से जुड़ने की अपील भी की गई है।