विशेषज्ञ बच्चों के लिए स्क्रीन समय सीमित करने के लिए कहते

गुंटूर: जबकि कोविद -19 महामारी ने लोगों को स्वास्थ्य और फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित किया, यह उसी समय के दौरान था जब प्रौद्योगिकी, विशेष रूप से स्मार्टफोन और लैपटॉप, वयस्कों और बच्चों के दैनिक जीवन में समान रूप से एक अभिन्न अंग बन गए। जैसे-जैसे कक्षाएं और खेल के मैदान डिजिटल होते गए, बच्चों के स्क्रीन समय में भारी वृद्धि देखी गई। यह बदले में उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगा।

यहां तक कि चिकित्सा पेशेवर बच्चों को बाहरी गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित करके मामले में तत्काल हस्तक्षेप का सुझाव दे रहे हैं, इस बीच, बच्चे अपने फोन से चिपके हुए प्रतीत होते हैं।

निजी स्कूल की शिक्षिका रमानी ने इस पर चिंता व्यक्त करते हुए कहा, 'पहले बच्चे स्पोर्ट्स पीरियड का बेसब्री से इंतजार करते थे, लेकिन अब वे बाहर जाकर खेलना नहीं चाहते।'

उन्होंने बताया कि बाहरी गतिविधियों से बचने के लिए बच्चे खराब स्वास्थ्य जैसे बहाने देते हैं। रमानी ने आगे बताया कि बच्चे शतरंज, क्रॉसवर्ड, पहेली और सुडोकू जैसे इनडोर खेलों में शामिल होने से भी हिचकते हैं, जो उनके दिमाग को तेज करने में मदद कर सकते हैं। गुंटूर गवर्नमेंट जनरल हॉस्पिटल में मनोविज्ञान विभाग की प्रमुख डॉ उमा ज्योति ने अपनी चिंता साझा करते हुए कहा कि एक आभासी दुनिया में रहने से बच्चों के नैतिक और सामाजिक संपर्क में बाधा आ सकती है।

"जैसा कि वे अपने परिवेश से संबंध खो रहे हैं, कुछ मामलों में अपने माता-पिता और दोस्तों पर भावनात्मक निर्भरता भी खो रहे हैं, बच्चे दूसरों के प्रति असंवेदनशील और यहां तक कि क्रूर हो रहे हैं, जो उनके लिए या समाज के लिए लंबे समय तक स्वस्थ नहीं है, " उसने व्याख्या की।

माता-पिता की भूमिका पर जोर देते हुए, उन्होंने कहा कि उन्हें अपने बच्चों को अधिक समय देना चाहिए। मनोवैज्ञानिक ने माता-पिता को सलाह दी कि वे बच्चों के लिए नवीन और मजेदार गतिविधियों के बारे में सोचें और उन्हें स्क्रीन समय कम करने के लिए उनमें भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें। दूसरी ओर, स्कूल प्रबंधन को कला-एकीकृत शिक्षा को भी शामिल करना चाहिए और बच्चों को अधिक रचनात्मक बनाने के लिए पाठ्यक्रम में अन्य नवीन तरीकों को शामिल करना चाहिए।