आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं पर कार्यशाला आयोजित
रायपुर। हिदायतुल्ला राष्ट्रीय विधि विश्वविद्यालय के छात्रों, फैकल्टी और कर्मचारियों के लिए आत्मविश्वास बढ़ाने पर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया। एचएनएलबू द्वारा होस्ट की गई वक्ता अनीशा बसु चौधरी थीं, जो योरदोस्त की एक मनोवैज्ञानिक और काउंसलर हैं, जो एक ऑनलाइन परामर्श और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कराती है, जहां उपयोगकर्ता गुमनाम रूप से मनोवैज्ञानिकों और अन्य प्रशिक्षित व्यक्तियों से सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
कार्यशाला के आयोजन का उद्देश्य संज्ञानात्मक त्रुटियों और पुनर्गठन प्रक्रियाओं की पहचान करने में मदद करना था जो आत्मविश्वास के वांछित स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं, और प्रतिभागियों को व्यवहारिक गतिशीलता के कई बिंदुओं पर उन्मुख करना भी था, जैसे कि आत्मविश्वास की कल्पना करना, आत्मविश्वास को समझना आत्मविश्वास की कमी की खोज करना, स्वयं पर विश्वास करने की रणनीतियाँ, स्वयं के निर्माण की रणनीतियों, आदि।
बसु चौधरी ने अपनी प्रस्तुति में आत्मविश्वास से जुड़े विभिन्न मनोवैज्ञानिक पहलुओं का व्यापक विवरण दिया। प्रस्तुति में श्रोताओं के सदस्यों के साथ आत्म-विश्वास, अर्थात् आत्म-प्रभावकारिता, आत्म-पुष्टि, सामाजिक प्रेरणा, और सबसे महत्वपूर्ण, आत्म-प्रेरणा पर संवादात्मक चर्चाओं की एक श्रृंखला शामिल थी। इसमें सामाजिक स्थितियों, रूढ़िवाद, और बाहरी या आसपास की परिस्थितियों की परवाह किए बिना अपने आप में उच्च आत्म-सम्मान की खेती करना में मुखरता के महत्व जैसे विषयों पर कई तरह की बातचीत भी शामिल थी।
कुल मिलाकर, यह संवादात्मक सत्र न केवल अकादमिक अर्थों में, बल्कि इस तरह से कि वे वास्तव में जीवन के रोजमर्रा के व्यवहार में लाभान्वित होते हैं, छात्रों में आत्मविश्वास के आसपास के सही विचारों, अवधारणाओं और सिद्धांतों को स्थापित करने के एक महान साधन के रूप में कार्य करता है। सत्र में छात्र समुदाय की सक्रिय भागीदारी देखी गई, जिनके पास दिन के सत्र से बहुत कुछ सीखने को था। यह सत्र छात्रों को आत्मविश्वास की गहरी समझ विकसित करने और वास्तविक जीवन की स्थितियों में इसके व्यावहारिक अनुप्रयोगों में मदद करने के एक प्रभावी साधन के रूप में कार्य करता है।
