नि:शुल्क योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ शुभारंभ

रायगढ़। संचालनालय आयुष रायपुर छत्तीसगढ़ शासन के आदेशानुसार एवं जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ.मीरा भगत के मार्गदर्शन में आयुष हेल्थ वैलनेस सेंटर, महापल्ली के निकटस्थ ग्राम साल्हेओना में आज से पांच दिवसीय नि:शुल्क योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ हुआ।

कार्यक्रम का शुभारंभ मुख्य अतिथि प्रदीप सा सरपंच ग्राम पंचायत सकरबोगा, गणमन्य नागरिक, अर्जुन, खुशीराम पटेल, माखन साव, नेहरू प्रधान, अभिमन्यु निषाद, विकास निषाद, गौतम द्वारा आरोग्य के देवता भगवान धन्वंतरि के पूजा-अर्चना तथा उनके उद्बोधन के साथ किया गया। योग प्रशिक्षिका कुमारी वर्षा प्रधान एवं आयुष हेल्थ एंड वैलनेस सेंटर महापल्ली के प्रभारी चिकित्सक डॉ.सुभाष चंद्र झा द्वारा पवनमुक्त आसन भाग-1, भाग-2 यथा भाग-3 खड़े होकर किए जाने वाले आसन यथा, ताड़ासन, वृक्षासन, कटिचक्र आसन, सूर्य नमस्कार, बैठ कर करने वाले आसन यथा, मंडूकासन, उष्ट्रासन, पश्चिमोत्तान आसन, पेट के बल लेटकर करने वाले आसन यथा मकर आसन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, पीठ के बल लेटकर करने वाले आसन यथा उत्तानपद आसन, चक्रपाद आसन, चक्रासन, सर्वांग आसन हलासन आदि के अभ्यास द्वारा रोगों के ईलाज की पद्धति बताते हुए विस्तृत जानकारी दी। साथ ही साथ प्राणायाम के विषय में विस्तार से बतलाया गया। अंत में ध्यान, संकल्प तथा शांति पाठ के द्वारा प्रथम दिन के सत्र का समापन किया गया। प्रथम दिन बड़ी संख्या में लोग उपस्थित होकर योग शिक्षा का लाभ उठाये। शिविर स्थल पर ग्रामीणों को योगाभ्यास से संबंधित ब्रोशर एवं पंपलेट नि:शुल्क वितरण किया गया। शिविर के पहले ही दिन विभिन्न गांव के महिलाओं, बच्चों सहित बुजुर्गों ने भी बढ़-चढ़कर योगासन का अभ्यास किया तथा प्रशिक्षण दिवसों में भली-भांति योग सीख कर जीवन में अपनाने का संकल्प लिया। योग सत्र के समापन के बाद योग जागरूकता अभियान के अंतर्गत ग्राम साल्हेओना में रैली का आयोजन किया गया।