Assam राइफल्स ने मिजोरम में सप्ताह भर चलने वाला ‘आर्ट ऑफ लिविंग’ कार्यक्रम आयोजित किया

Aizawl आइजोल: अपने कर्मियों के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाने के उद्देश्य से असम राइफल्स ने 2 जून से 7 जून तक मिजोरम के आइजोल के ज़ोखावसांग में एक सप्ताह तक चलने वाला ‘आर्ट ऑफ़ लिविंग’ कैप्सूल आयोजित किया। विश्व स्तर पर प्रसिद्ध आर्ट ऑफ़ लिविंग फाउंडेशन के प्रशिक्षकों द्वारा आयोजित कार्यशाला में योग, ध्यान, सुदर्शन क्रिया और तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच और आत्म-जागरूकता पर इंटरैक्टिव सत्रों का एक समग्र मिश्रण दिखाया गया। प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है कि जवानों ने सत्रों में सक्रिय रूप से भाग लिया और तनाव को प्रबंधित करने और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए पेश की गई व्यावहारिक तकनीकों की सराहना की, जो उच्च दबाव वाले वातावरण में काम करने वालों के लिए महत्वपूर्ण कौशल माने जाते हैं।