असम : पूर्वोत्तर भारत के सबसे सर्वश्रेष्ठ योग केंद्र, खुद को दें संतुलित जीवन

योग न केवल शारीरिक और मानसिक लाभ देता है बल्कि साधना के साथ आंतरिक शांति भी देता है इसलिए व्यक्ति इसे पूर्ण शक्ति और संतुलित जीवन के लिए अनुकूलित कर सकता है। व्यायाम का यह अभ्यास नियमित शरीर की बीमारी को कम करने में भी मदद करता है और अन्य प्रमुख बीमारियों में भी मदद करता है जिन्हें योग के सरल और नियमित अभ्यास से आसानी से ठीक किया जा सकता है।

पूर्वोत्तर के लोग बदलते समय के साथ योग के लाभों के बारे में काफी जागरूक हो गए हैं और इसे ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों प्लेटफॉर्म से सीख रहे हैं। इसलिए स्वस्थ जीवन के सर्वोत्तम विकल्प के साथ पूर्वोत्तर के लोग भी चाहते हैं कि सर्वोत्तम योग केंद्र इसे सीखें और अनगिनत लाभों के साथ इसका अभ्यास करें। आपके अभ्यास को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करने के लिए पूर्वोत्तर का क्षेत्र योग हॉटस्पॉट से जगमगा रहा है।

पूर्वोत्तर भारत के कुछ बेहतरीन योग केंद्र:-

1. उत्तर पूर्व योग ध्यान केंद्र:-

असम के गुवाहाटी में स्थित यह योग केंद्र 7 वर्षों से अधिक समय से लोगों की सेवा कर रहा है। यह विभिन्न प्रकार के योग जैसे अयंगर योग, अष्टांग योग, कर्म योग, गर्भावस्था योग, कुंडलिनी योग, शक्ति योग, पारिवारिक योग और अन्य को सीखने में मदद करता है। इसके अलावा, केंद्र ध्यान कक्षाएं, एक शारीरिक फिटनेस कार्यक्रम, वजन घटाने की सेवाएं और मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करता है। कक्षाओं में निर्देश के लिए क्षेत्रों में पेशेवरों की नियुक्ति की जाती है।

2. श्वफिट 7 कबीले:-

मणिपुर के इम्फाल के थंगमीबंद क्षेत्र में स्थित योग केंद्र अपने रखरखाव और विभिन्न प्रकार के योग शिक्षण के लिए पूर्वोत्तर में सर्वश्रेष्ठ में जाना जाता है।

3. शिवानंद योग केंद्र:-

असम के डिब्रूगढ़ जिले में स्थित योग स्टूडियो को चैंपियनशिप के लिए योग, अष्टांग योग, बच्चों के लिए योग और अन्य सहित कई सेवाओं के साथ अभ्यास के सर्वोत्तम शिक्षण के लिए जाना जाता है।

4. गोल्ड जिम का शिलांग:-

मेघालय के शिलांग के लचुमियर में स्थित 'गोल्ड जिम का शिलांग' व्यवसाय नाम वाला योग केंद्र पेशेवर प्रशिक्षकों और कर्मचारियों से अत्यधिक सुसज्जित है।

5. NES-योग केंद्र, प्रशांति योग कल्याण और चिकित्सा:-

असम के गुवाहाटी के बामुनिमैदाम क्षेत्र में स्थित केंद्र संतुलित प्रकार के योग के लिए जाना जाता है जो फिटनेस प्रशिक्षण और दिमागीपन अभ्यास दोनों पर समान रूप से ध्यान केंद्रित करता है। 5 बुनियादी योग प्रकार सिखाए जाते हैं जिनमें क्लासिक हठ, पारंपरिक योग, विनयसा प्रवाह, शक्ति योग और योग चिकित्सा शामिल हैं

6. आर्ट ऑफ लिविंग टिंगखोंग:-

असम के महोरा कपौहुवा में स्थित पूर्वोत्तर में बहुत लोकप्रिय योग केंद्र 'द आर्ट ऑफ लिविंग टिंगखोंग' 8 वर्षों से सेवा प्रदान कर रहा है। यह स्थानीय लोगों और अन्य क्षेत्रों के लोगों को सर्वोत्तम योग अभ्यास सिखाता है।