Arunachal: सेना ने योग सत्र आयोजित किए
मेचुखा: इंडियन आर्मी के स्पीयरहेड डिवीज़न ने, स्पीयर कोर के अंडर, शुक्रवार को शि-योमी ज़िले के मेचुखा और मनीगोंग में तरोताज़ा करने वाले योग सेशन किए।
ये योग सेशन, 12वें इंटरनेशनल योग डे से पहले ऑर्गनाइज़ की जा रही एक्टिविटीज़ की सीरीज़ का हिस्सा थे, ताकि ज़्यादा से ज़्यादा लोगों को शामिल होने के लिए बढ़ावा दिया जा सके और मन, शरीर और प्रकृति के बीच तालमेल के मैसेज को मज़बूत किया जा सके।
योग सेशन में फिजिकल फिटनेस, मेंटल मज़बूती और अंदरूनी तालमेल को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर ज़ोर दिया गया।
पार्टिसिपेंट्स ने अलग-अलग योग एक्सरसाइज़ और सांस लेने की टेक्नीक कीं, जिनका मकसद पूरी सेहत को बेहतर बनाना और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल को बढ़ावा देना था।
इस पहल ने इंडियन आर्मी के हेल्दी रहने, डिसिप्लिन और मेंटल वेलनेस पर लगातार ज़ोर देने को भी दिखाया, साथ ही योग के हमेशा रहने वाले मूल्यों और ग्लोबल महत्व के बारे में जागरूकता फैलाई।
