योग स्वस्थ जीवन के लिए विज्ञान की कला है: आंध्र प्रदेश के राज्यपाल

आंध्र प्रदेश के राज्यपाल एस अब्दुल नजीर ने बुधवार को नौवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर कहा कि योग स्वस्थ जीवन के लिए विज्ञान की एक कला है जो मन और शरीर के बीच सामंजस्य लाने पर ध्यान केंद्रित करता है।

राज्यपाल ने राजभवन में आयोजित समारोहों में भाग लिया और कहा कि योग तनाव को कम करता है। योग मन और शरीर के बीच सामंजस्य लाने पर ध्यान केंद्रित करता है, शरीर को फिट रखता है और तनाव को कम करने में मदद करता है, “नज़ीर ने राजभवन द्वारा जारी एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। नज़ीर के अनुसार, योग सभी उम्र के लोगों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने, आंतरिक ऊर्जा बढ़ाने और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने जैसे अत्यधिक लाभ प्रदान करता है।

राज्यपाल, राज्यपाल के विशेष मुख्य सचिव अनिल कुमार सिंघल, संयुक्त सचिव पी एस सूर्यप्रकाश और अन्य अधिकारियों ने योग आसन किए।

आयुष विभाग के चौधरी रामानंद और चौ प्रवलिका ने विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया और उनमें से प्रत्येक के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया।

भारत द्वारा लाए गए एक प्रस्ताव के बाद संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया और 2015 में पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।