Andhra: योग महिलाओं की मानसिक सेहत बेहतर बनाने में मदद करता

राजमहेंद्रवरम: इंटरनेशनल योग दिवस के मौके पर राजमहेंद्रि महिला जूनियर, डिग्री और PG कॉलेज की हज़ारों छात्राओं ने सुब्रह्मण्य मैदान में आयोजित सामूहिक योग सत्र में हिस्सा लिया। मुख्य अतिथि जज उमा सुनंदा ने कहा कि स्वस्थ जीवन जीने में योग अहम भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा, "हर किसी को योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। लोगों की स्वस्थ जीवनशैली एक स्वस्थ आंध्र प्रदेश बनाने में मदद करेगी।"

राजमहेंद्रि एजुकेशनल इंस्टीट्यूशंस के चेयरमैन डॉ. टीके विश्वेश्वर रेड्डी और डायरेक्टर टी. सत्य सौंदर्या ने कहा कि हज़ारों छात्राओं की भागीदारी ने इस कार्यक्रम को यादगार बना दिया। उन्होंने बताया कि योग महिलाओं को शारीरिक और मानसिक रूप से मज़बूत बनाने में मदद करता है।

योग प्रशिक्षकों केएनवी श्रीधर रेड्डी, वेंकट राव और ए. अनंतलक्ष्मी ने बताया कि नियमित योग अभ्यास से एकाग्रता बढ़ती है, आत्मविश्वास आता है और तनाव कम होता है। कार्यक्रम में योग प्रतियोगिताएं भी हुईं, जिनमें एम. मौनिका, पी. सिरी, टी. दिव्या, ए. माधुरी और एम. सुवर्चला विजेता रहीं और उन्हें पुरस्कार मिले।