योग तनाव दूर करने का एक दिव्य उपाय: कलेक्टर

नेल्लोर: आज की भागदौड़ भरी दुनिया में तनाव और चिंता से निपटने के लिए योग को एक दिव्य उपाय बताते हुए, ज़िला कलेक्टर हिमांशु शुक्ला ने ज़ोर दिया कि स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली पाने के लिए योग सबसे अच्छा रास्ता है।

उन्होंने शुक्रवार को यहाँ अनामु चेंचू सुब्बा रेड्डी स्टेडियम में आयोजित एक सामूहिक योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया।

वहाँ मौजूद लोगों को संबोधित करते हुए, कलेक्टर ने सभी वर्गों के लोगों से अपील की कि वे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए योग को अपनी दिनचर्या का अहम हिस्सा बनाएँ। उन्होंने कहा कि योग मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मोटापे जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोकने और उनके प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो आधुनिक समाज में तेज़ी से आम होती जा रही हैं। उन्होंने बताया कि नियमित योग अभ्यास से शारीरिक फिटनेस तो बेहतर होती ही है, साथ ही मानसिक शांति, एकाग्रता और आत्मविश्वास भी बढ़ता है।

'योगान्ध्र-2026' के उद्देश्यों पर प्रकाश डालते हुए हिमांशु शुक्ला ने कहा कि ज़िला प्रशासन पूरे ज़िले में बड़े पैमाने पर योग जागरूकता और प्रशिक्षण कार्यक्रम चला रहा है, जिसका मकसद योग को हर घर और हर व्यक्ति तक पहुँचाना है।

इस मौके पर शहर की मेयर देवराकोंडा सुजाता, संयुक्त कलेक्टर मोगिली वेंकटेश्वरलू, आयुष नोडल अधिकारी डॉ. श्रीनिवास राजू, नगर निगम की उप-निदेशक माधुरी और अन्य लोग मौजूद थे।