बच्चों में कम उम्र में टैबलेट का सेवन नखरे पैदा करने का कारण बनता है: Study

Guntur गुंटूर: छोटे बच्चों को स्क्रीन के सामने समय बिताने की अनुमति देना अक्सर माता-पिता को बहुत ज़रूरी ब्रेक देता है, लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कम उम्र में टैबलेट का इस्तेमाल बाद में उनके गुस्से को बढ़ाने से जुड़ा है। कोविड-19 महामारी के बाद से, बच्चों के बीच स्क्रीन का समय काफी बढ़ गया है, यहाँ तक कि छोटे बच्चों को भी मनोरंजन या ध्यान भटकाने के लिए इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस दिए जा रहे हैं।

'JAMA Pediatrics' पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि 3.5 साल की उम्र में बच्चों द्वारा टैबलेट का इस्तेमाल एक साल बाद क्रोध और हताशा की अधिक अभिव्यक्ति से जुड़ा था। इसके अलावा, जो बच्चे 4.5 साल की उम्र में क्रोध और हताशा के प्रति अधिक प्रवण थे, उनके एक साल बाद, यानी 5.5 साल की उम्र में टैबलेट का अधिक इस्तेमाल करने की संभावना अधिक थी। अध्ययन के लेखकों ने नोट किया कि बचपन में टैबलेट का इस्तेमाल भावनात्मक विनियमन में समस्याओं के "चक्र में योगदान दे सकता है"।

अध्ययन के अनुसार, 3.5 साल की उम्र में प्रतिदिन 75 मिनट या उससे अधिक स्क्रीन समय बिताने वाले बच्चों में एक साल बाद क्रोध और हताशा के अधिक होने की संभावना अधिक होती है। अगस्त की शुरुआत में ‘JAMA Pediatrics’ में प्रकाशित इस शोध में प्रीस्कूल आयु वर्ग के 315 माता-पिता का सर्वेक्षण शामिल था, जब उनके बच्चे 3.5, 4.5 और 5.5 वर्ष के थे। माता-पिता ने अपने बच्चों के टैबलेट के उपयोग की स्वयं रिपोर्ट की और बच्चों के व्यवहार प्रश्नावली नामक एक मानक प्रश्नावली का उपयोग करके अपने बच्चों के क्रोध की अभिव्यक्ति का आकलन किया।

निष्कर्ष एक दुष्चक्र का संकेत देते हैं, जिसमें छोटे बच्चे जो 4.5 वर्ष की आयु में अधिक क्रोध और हताशा प्रदर्शित करते हैं, वे 5.5 वर्ष की आयु तक टैबलेट पर और भी अधिक समय बिताने की संभावना रखते हैं। विशेषज्ञों ने पाया कि टैबलेट के उपयोग और क्रोध के बीच संबंध द्विदिशात्मक था, जिन बच्चों के माता-पिता ने 4.5 वर्ष की आयु में क्रोध और हताशा के उच्च स्तर की रिपोर्ट की थी, वे बाद में टैबलेट के उपयोग में वृद्धि के लिए अधिक प्रवण थे।

बच्चों के भावनात्मक विकास पर स्क्रीन समय में वृद्धि के प्रभाव पर टिप्पणी करते हुए, मनोचिकित्सक के रघुनाथ ने समझाया कि बच्चों को अपने प्राकृतिक विकास के हिस्से के रूप में अपने नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने की आवश्यकता है, माता-पिता और शिक्षकों के समर्थन के साथ। अगर बच्चों को शांत करने के लिए उन्हें टैबलेट, स्मार्टफोन या अन्य गैजेट दिए जाते हैं, तो वे इन भावनाओं को अपने आप प्रबंधित करने की क्षमता विकसित करने में विफल हो सकते हैं। उन्होंने कहा कि इससे बाद में क्रोध प्रबंधन में समस्याएँ हो सकती हैं।

उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि स्मार्टफ़ोन का इस्तेमाल 'बेबीसिटर' के तौर पर नहीं किया जाना चाहिए और बच्चों के साथ वयस्कों की बातचीत और आमने-सामने संवाद के महत्व पर ज़ोर दिया। उन्होंने माता-पिता को सलाह दी कि वे मोबाइल का इस्तेमाल देर से करें और गुस्से को शांत करने के लिए स्क्रीन पर निर्भर न रहें।

'बच्चों को नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना चाहिए'

बच्चों के भावनात्मक विकास पर स्क्रीन के समय में वृद्धि के प्रभाव पर टिप्पणी करते हुए, मनोचिकित्सक के रघुनाथ ने बताया कि बच्चों को अपने प्राकृतिक विकास के हिस्से के रूप में माता-पिता और शिक्षकों के सहयोग से अपनी नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना चाहिए। अगर बच्चों को शांत करने के लिए उन्हें टैबलेट, स्मार्टफोन दिए जाते हैं, तो वे इन भावनाओं को अपने आप प्रबंधित करने की क्षमता विकसित करने में विफल हो सकते हैं। उन्होंने कहा कि इससे बाद में क्रोध प्रबंधन में समस्याएँ हो सकती हैं।