'Sunday ऑन साइकिल' फिटनेस अभियान का शुभारंभ

VIJAYAWADA विजयवाड़ा: केंद्र व राज्य सरकारों के निर्देशों का पालन करते हुए, कृष्णा जिला पुलिस ने रविवार को "संडे ऑन साइकिल" फिटनेस कार्यक्रम का शुभारंभ किया। पुलिस अधीक्षक (एसपी) आर गंगाधर राव ने मछलीपट्टनम स्थित जिला पुलिस कार्यालय में इस कार्यक्रम को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया और पुलिस व जनता, दोनों से फिटनेस और शारीरिक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने का आग्रह किया।

साइकिलिंग रैली जिला पुलिस चौकी से शुरू हुई और लक्ष्मी टॉकीज सेंटर, हाउसिंग बोर्ड कॉलोनी, थ्री पिलर्स सेंटर, कोनेरू सेंटर, रेवती सेंटर और बस स्टैंड सेंटर से होकर गुजरी। एसपी गंगाधर राव ने सक्रिय रूप से भाग लिया, अपने कर्मचारियों के साथ साइकिल चलाई और उन्हें नई ऊर्जा से प्रेरित किया।

उन्होंने बताया, "पुलिसकर्मी जनता की सुरक्षा के लिए चौबीसों घंटे काम करते हैं। उनके लिए शारीरिक फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य बेहद महत्वपूर्ण है। केंद्र और राज्य सरकारों के आह्वान पर, हमने 'संडे ऑन साइकिल' पहल शुरू की है।" उन्होंने आगे कहा कि साइकिल चलाने से न केवल स्वास्थ्य में सुधार होता है, बल्कि तनाव भी कम होता है, जिससे पुलिस बेहतर सेवा कर पाती है।

एसपी ने नागरिकों से फिटनेस को अपनी जीवनशैली में शामिल करने की अपील की। ​​उन्होंने कहा, "न केवल पुलिस, बल्कि आम जनता को भी स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। सभी को सप्ताह में कम से कम एक दिन साइकिल चलाने, व्यायाम करने या किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित करना चाहिए।" उन्होंने फिटनेस और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए इस कार्यक्रम का विस्तार समुदायों तक करने की योजना की घोषणा की।

पालनाडु जिला पुलिस ने फिट इंडिया अभियान के तहत रविवार को एक विशेष फिटनेस पहल, "संडे ऑन साइकिल" का आयोजन किया। जिला पुलिस अधीक्षक (एसपी) कांची श्रीनिवास राव ने जिला पुलिस मुख्यालय से रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया।

साइकिल रैली क्लॉथ टॉवर, मल्लम्मा सेंटर, कोडेला शिव प्रसाद राव स्टेडियम और अयप्पा स्वामी मंदिर से होते हुए पालनाडु बस स्टैंड के पास समाप्त हुई।

एसपी ने कहा, "आधुनिक सुख-सुविधाओं ने शारीरिक गतिविधियों को कम कर दिया है, जिससे स्वास्थ्य समस्याएँ बढ़ रही हैं। रोज़ाना सिर्फ़ 30 मिनट साइकिल चलाने से व्यायाम मिलता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचाव होता है। जिम के विपरीत, साइकिल चलाना एक प्राकृतिक व्यायाम है जो पर्यावरण की रक्षा करता है।"

उन्होंने आगे कहा, "व्यायाम कोई दवा नहीं है, लेकिन अगर इसे रोज़ाना किया जाए, तो दवाओं की ज़रूरत ही नहीं पड़ेगी।" रैली में यह संदेश भी दिया गया: साइकिल पर आधा घंटा बिताने से ज़िंदगी में कई साल जुड़ जाते हैं।