आंध्र प्रदेश के कुछ हिस्सों में उच्च तापमान की चेतावनी

हैदराबाद: भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने मध्य आंध्र प्रदेश के कई जिलों के लिए लू का अलर्ट जारी किया है. कृष्णा, एलुरु, प्रकाशम, नेल्लोर और विजयवाड़ा जिलों में 44 डिग्री सेल्सियस तक के उच्च तापमान का अनुभव होने की संभावना है।

सबसे अधिक तापमान 44.5 डिग्री सेल्सियस कृष्णा जिले के नंदीवाड़ा और पालनाडु जिले के नरसरावपेट में दर्ज किया गया। प्रदेश में न्यूनतम तापमान 38 डिग्री सेल्सियस रहा।

आईएमडी ने लोगों को गर्मी से बचने के लिए सावधानी बरतने की सलाह दी है, जैसे कि हाइड्रेटेड रहना, हल्के कपड़े पहनना और दिन के दौरान ज़ोरदार गतिविधि से बचना।

इस बीच, अनाकापल्ली, अल्लूरी सीताराम राजू, पार्वतीपुरम मान्यम, विजयनगरम और श्रीकाकुलम के तटीय जिलों में हल्की बारिश की उम्मीद है।

गर्मी की लहर के दौरान सुरक्षित रहने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

बहुत सारे तरल पदार्थ, जैसे पानी, जूस, या स्पोर्ट्स ड्रिंक पीकर हाइड्रेटेड रहें।

दिन के सबसे गर्म हिस्से के दौरान ज़ोरदार गतिविधि से बचें।

ढीले-ढाले, हल्के रंग के कपड़े पहनें।

ठंडी फुहारें या स्नान करें।

संभव हो तो वातानुकूलित कमरे में रहें।

यदि आप गर्मी से संबंधित किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, जैसे कि चक्कर आना, मतली या उल्टी, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।