Andhra: योग उम्र से संबंधित बीमारियों का समाधान है
राजमहेंद्रवरम: महीने भर चलने वाले योगांध्र-2025 अभियान के तहत रविवार को राज्यव्यापी पहल के 14वें दिन वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष योग सत्र आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में बुजुर्गों के बीच शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक तंदुरुस्ती और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया। इस अवसर पर बोलते हुए जिला राजस्व अधिकारी (डीआरओ) टी सीताराम मूर्ति ने कहा कि योग एक शक्तिशाली उपकरण है जो चिंता को कम करने, तनाव दूर करने और मानसिक शांति लाने में मदद करता है, खासकर बुढ़ापे में। उन्होंने बताया कि योग के दैनिक अभ्यास से उम्र से जुड़ी कई बीमारियों को रोका जा सकता है और यहां तक कि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में भी मदद मिल सकती है जो पारंपरिक दवाओं से ठीक नहीं होती हैं। योग गुरु शिव ने वरिष्ठ प्रतिभागियों को ब्रह्म साधना, ध्यान धारणा (एकाग्रता तकनीक), मंत्र जाप और ध्यान सहित योगिक अभ्यास की प्रमुख तकनीकों के बारे में बताया। ब्रह्माकुमारी संगठन की महिलाओं ने भी योग पर अपने आध्यात्मिक दृष्टिकोण साझा किए और बताया कि यह कैसे आंतरिक शांति और आत्म-साक्षात्कार में सहायता कर सकता है। कार्यक्रम में बिजली विभाग के अधीक्षण अभियंता टी तिलक कुमार, जिला कृषि अधिकारी एस माधव राव, आयुष चिकित्सक डॉ के सीएच रमेश और आयुष नोडल अधिकारी पी केजिया सहित कई अधिकारियों और विशेषज्ञों ने भाग लिया। कार्यक्रम में बुजुर्ग नागरिकों की सक्रिय भागीदारी देखी गई जिन्होंने अपने स्वास्थ्य के लिए इस पहल की सराहना की।
