Andhra: योग महिलाओं को मानसिक स्वास्थ्य सुधारने में मदद करता है
राजमहेंद्रवरम: राजमहेंद्री विमेंस जूनियर, डिग्री और PG कॉलेज की हज़ारों स्टूडेंट्स ने इंटरनेशनल योगा डे के मौके पर सुब्रह्मण्य मैदानम में एक मास योगा सेशन में हिस्सा लिया। चीफ गेस्ट जज उमा सुनंदा ने कहा कि हेल्दी लाइफ जीने में योग का बहुत बड़ा रोल है। उन्होंने कहा, “हर किसी को योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बनाना चाहिए। लोगों की हेल्दी लाइफस्टाइल से एक हेल्दी आंध्र प्रदेश बनाने में मदद मिलेगी।”
राजमहेंद्री एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन्स के चेयरमैन डॉ. टीके विश्वेश्वर रेड्डी और डायरेक्टर टी सत्य सौंदर्या ने कहा कि हज़ारों स्टूडेंट्स के शामिल होने से प्रोग्राम यादगार बन गया। उन्होंने देखा कि योग महिलाओं को उनकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
योगा ट्रेनर केएनवी श्रीधर रेड्डी, वेंकट राव और ए अनंतलक्ष्मी ने बताया कि रेगुलर योगा प्रैक्टिस से कॉन्संट्रेशन बेहतर होता है, सेल्फ-कॉन्फिडेंस बढ़ता है और स्ट्रेस कम होता है। प्रोग्राम में योग कॉम्पिटिशन भी हुए, जिसमें एम मौनिका, पी सिरी, टी दिव्या, ए माधुरी और एम सुवर्चला विनर बनीं और उन्हें प्राइज मिले।
