Andhra: बेहतर स्वास्थ्य के लिए योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करें: कलेक्टर सुमित कुमार

चित्तूर: चित्तूर जिला कलेक्टर सुमित कुमार ने योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि नियमित योग अभ्यास से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। जीडी नेल्लोर निर्वाचन क्षेत्र के पेनुमुरु मंडल के पुलिगुंडु गांव में आयोजित योग जागरूकता कार्यक्रम में बोलते हुए कलेक्टर ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर प्रकाश डाला। योग आंध्र पहल के तहत आयोजित और जिला पर्यटन विभाग द्वारा समन्वित इस कार्यक्रम में कलेक्टर के साथ चित्तूर एसपी मणिकांठा चंदोलू मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। दोनों ने सभा को संबोधित किया और दैनिक जीवन के एक हिस्से के रूप में योग के महत्व पर जोर दिया। कलेक्टर सुमित कुमार ने बताया कि कनिपकम मंदिर जैसे प्रमुख पर्यटन स्थलों पर पहले ही योग जागरूकता अभियान चलाए जा चुके हैं और पुलिगुंडु में हुए मौजूदा कार्यक्रम में 2,300 से अधिक लोगों ने भाग लिया। अब तक लगभग 2.5 लाख लोगों ने योगांध्र 2025 पहल के तहत पंजीकरण कराया है, जो व्यापक रुचि को दर्शाता है। उन्होंने आगे कहा कि प्रतिदिन कम से कम आधे घंटे योग का अभ्यास करने से मानसिक तनाव में काफी कमी आती है और उत्पादकता में सुधार होता है। उन्होंने सभी से योग को अपने दैनिक कार्यक्रम का हिस्सा बनाने का आग्रह किया और इस बात पर जोर दिया कि इस पहल का समर्थन करने के लिए वर्तमान में जिले भर में 5,000 प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक उपलब्ध हैं। एसपी मणिकांठा चंदोलू ने अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए व्यावहारिक सुझाव साझा किए, जैसे कि विटामिन डी के लिए सुबह 8 बजे से पहले धूप में निकलना, सब्जियों से भरपूर आहार लेना, ताजी हवा में सांस लेना और समग्र स्वास्थ्य के लिए इन अभ्यासों को योग के साथ जोड़ना। कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, अनुभवी योग प्रशिक्षकों ने योग के महत्व को समझाया और विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया। कार्यक्रम में जिला पर्यटन अधिकारी गौरी, डीआरडीए पीडी श्रीदेवी, डीएसडीओ बालाजी, चित्तूर आरडीओ श्रीनिवासुलु सहित अन्य लोग शामिल हुए।