Andhra: स्वस्थ जीवन के लिए जोड़ों के स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता ज़रूरी है
राजमहेंद्रवरम: सोमवार को यहां सरकारी मेडिकल कॉलेज में 'विश्व गठिया दिवस' (World Arthritis Day) मनाया गया। कॉलेज के प्रिंसिपल डॉ. एमएस राजू की अध्यक्षता में एक जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिसमें उन्होंने जोड़ों की सेहत बनाए रखने और कम उम्र से ही स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के महत्व पर ज़ोर दिया।
लोगों को संबोधित करते हुए डॉ. राजू ने कहा कि गठिया (आर्थराइटिस) के कारण जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और हिलने-डुलने में परेशानी हो सकती है, और उम्र बढ़ने के साथ इन समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। उन्होंने लोगों को सलाह दी कि वे जोड़ों को सुरक्षित रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें, संतुलित और पौष्टिक आहार लें और शरीर का वज़न सही बनाए रखें।
2026 की थीम "अपने सपने पूरे करें" (Achieve Your Dreams) का ज़िक्र करते हुए, उन्होंने लोगों को जोड़ों की सेहत का ध्यान रखने और रोज़मर्रा के काम बिना किसी की मदद के करने की क्षमता बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने मेडिकल छात्रों से कहा कि वे सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा दें और बुज़ुर्गों की मदद करें ताकि उन्हें दूसरों पर बेवजह निर्भर न रहना पड़े।
ऑर्थोपेडिक्स विभाग के प्रमुख डॉ. चंद्रशेखर ने गठिया के अलग-अलग प्रकारों, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटॉयड आर्थराइटिस के लक्षणों, कारणों और इलाज के तरीकों के बारे में बताया। उन्होंने उन लोगों को रोज़ाना कम से कम 30 मिनट टहलने या उपयुक्त व्यायाम करने की सलाह दी जो ऐसा करने के लिए शारीरिक रूप से फिट हैं।
इस कार्यक्रम में असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. प्रदीप, कम्युनिटी मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉ. वीवी दुर्गा प्रसाद, फार्माकोलॉजी विभाग के डॉ. उदय कुमार, फोरेंसिक मेडिसिन विभाग के डॉ. रमेश बाबू, माइक्रोबायोलॉजी विभाग की प्रमुख डॉ. एम भारती, फैकल्टी सदस्य, नॉन-टीचिंग स्टाफ़ और मेडिकल छात्र शामिल हुए।
