Andhra: तिरुपति के सभी संस्थानों ने खास कार्यक्रमों के साथ योग दिवस मनाया

तिरुपति: शनिवार को तिरुपति और आस-पास के इलाकों में एजुकेशनल, मेडिकल और रिसर्च इंस्टीट्यूशन में इंटरनेशनल योगा डे पूरे जोश के साथ मनाया गया। इसमें हिस्सा लेने वालों ने फिजिकल फिटनेस, मेंटल हेल्थ और हेल्दी एजिंग के लिए योग की अहमियत पर ज़ोर दिया।

तिरुपति के NCC ग्रुप हेडक्वार्टर ने कर्नल सतिंदर दहिया की लीडरशिप में प्रिंसिपल डॉ. चंद्रशेखर रेड्डी के साथ SV इंजीनियरिंग कॉलेज में योगा डे सेलिब्रेशन में हिस्सा लिया।

2 रिमाउंट और वेटेरिनरी रेजिमेंट के कैडेट्स का घोड़े पर सवार होकर योगा डेमोंस्ट्रेशन एक खास अट्रैक्शन था, जिसमें बैलेंस, डिसिप्लिन और कोऑर्डिनेशन दिखाया गया।

तिरुपति के रीजनल साइंस सेंटर ने एक योगा सेशन ऑर्गनाइज़ किया जिसमें समाज के अलग-अलग तबके के लोग एक साथ आए। इस मौके पर बोलते हुए, इंदिरा गांधी नेशनल सेंटर फॉर द आर्ट्स (IGNCA), तिरुपति रीजनल सेंटर के रीजनल डायरेक्टर ने लोगों, समाज और एनवायरनमेंट के लिए होलिस्टिक हेल्थ को बढ़ावा देने में योग की भूमिका पर ज़ोर दिया।

प्रोजेक्ट डायरेक्टर के श्रीनिवास नेहरू भी मौजूद थे। श्री सिटी में, 180 से ज़्यादा पार्टिसिपेंट्स ने सेलिब्रेशन में हिस्सा लिया। योग मास्टर ए कोडंडम ने आए हुए लोगों को सूर्य नमस्कार, अलग-अलग आसन और प्राणायाम एक्सरसाइज़ करवाईं।

उन्होंने बताया कि कैसे योग शरीर और मन के बीच तालमेल बिठाने में मदद करता है, साथ ही फिजिकल, मेंटल और इमोशनल हेल्थ को बेहतर बनाता है। SVIMS में, डायरेक्टर डॉ. आरवी कुमार ने योग को हेल्थ बनाए रखने और मेंटल स्ट्रेस से उबरने के लिए एक 'दिव्य दवा' बताया।

उन्होंने कहा कि योग की रेगुलर प्रैक्टिस से पुरानी शारीरिक बीमारियों से राहत मिलती है, स्ट्रेस, एंग्जायटी और डिप्रेशन कम होता है, फेफड़ों का काम बेहतर होता है और अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

श्री वेंकटेश्वर वैदिक यूनिवर्सिटी की वाइस चांसलर प्रो. रानी सदाशिव मूर्ति ने कहा कि योग सिर्फ फिजिकल आसनों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह एक बड़ा तरीका है जो लोगों को ऊंचे आध्यात्मिक लक्ष्यों की ओर ले जाते हुए एक सार्थक और खुशहाल जीवन जीने में मदद करता है।

SV मेडिकल कॉलेज के प्रिंसिपल डॉ. जी रवि प्रभु की लीडरशिप में मेडिकल स्टूडेंट्स ने योग डे की एक्टिविटीज़ में जोश के साथ हिस्सा लिया। स्पीकर्स ने स्टूडेंट्स को फिजिकल फिटनेस, मेंटल शांति और कॉन्संट्रेशन को बेहतर बनाने के लिए योग को अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बनाने के लिए बढ़ावा दिया।

ESI हॉस्पिटल में, मेडिकल सुपरिटेंडेंट डॉ. ए. स्याम्बाबू ने हेल्थ बनाए रखने, मेंटल शांति पाने और सेल्फ-डिसिप्लिन और स्पिरिचुअल अवेयरनेस बढ़ाने में रोज़ाना एक्सरसाइज और योग के फायदों के बारे में बताया।

इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एजुकेशन एंड रिसर्च (IISER) तिरुपति ने भी अपनी कम्युनिटी के एक्टिव पार्टिसिपेशन के साथ यह दिन मनाया। स्पीकर्स ने योग को लाइफस्टाइल के तौर पर अपनाने पर ज़ोर दिया और फिजिकल हेल्थ, इमोशनल बैलेंस, माइंडफुलनेस और सोशल हार्मनी को बढ़ावा देने में इसके रोल के बारे में बताया।