Hands और नाखून दे सकते हैं बीमारियों की शुरुआती चेतावनी

Lifestyle, लाइफस्टाइल : आपका शरीर बीमार पड़ने से बहुत पहले ही चेतावनी के संकेत देने लगता है। कुछ लक्षण तो जाने-पहचाने होते हैं, लेकिन कुछ असामान्य जगहों पर दिखाई देते हैं और उन पर ध्यान नहीं जाता। इन हल्के संकेतों के बारे में जागरूक रहना आपको कई तरह के स्वास्थ्य जोखिमों से बचाने के लिए बहुत ज़रूरी है। क्या आप जानते हैं कि आपके हाथ और नाखून भी संभावित बीमारियों की शुरुआती चेतावनी दे सकते हैं?

एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन फिजिशियन डॉ. कुणाल सूद के अनुसार, आपके नाखूनों और हाथों की स्थिति कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है जिन पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। 9 दिसंबर को एक इंस्टाग्राम वीडियो में अपने फॉलोअर्स से बात करते हुए, फिजिशियन ने नाखूनों और हाथों में पांच मुख्य बदलावों पर प्रकाश डाला जो संभावित बीमारी और अंदरूनी स्वास्थ्य स्थितियों के हल्के संकेत के रूप में काम करते हैं।

अगर इन संकेतों को समय पर और जल्दी पहचान लिया जाए, तो ये समय पर निदान और इलाज में मदद कर सकते हैं।

क्लबिंग

यह एक ऐसा संकेत है जिसमें उंगलियों के सिरे गोल दिखने लगते हैं और नाखून मुड़े हुए हो जाते हैं क्योंकि नरम ऊतक बढ़ जाते हैं। सूद के अनुसार, यह शारीरिक बदलाव कभी-कभी फेफड़ों या दिल की बीमारी का संकेत दे सकता है। उन्होंने समझाया, "यह तब होता है जब मेगाकार्योसाइट्स फेफड़ों को बायपास कर देते हैं और उंगलियों के सिरों पर VEGF और PDGF जैसे ग्रोथ फैक्टर छोड़ते हैं।" "यह पुरानी फेफड़ों की बीमारी (फेफड़ों का कैंसर, ब्रोंकिएक्टेसिस, पल्मोनरी फाइब्रोसिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस) और लंबे समय तक कम ऑक्सीजन वाली दिल की स्थितियों, जैसे कि सायनोटिक जन्मजात हृदय रोग या एंडोकार्डिटिस से जुड़ा है।"

चम्मच के आकार के नाखून

जिसे कोइलोनीचिया भी कहा जाता है, ऐसे नाखून शरीर में आयरन की कमी वाले एनीमिया का शुरुआती चेतावनी संकेत होते हैं। सूद ने कहा, "कोइलोनीचिया में आयरन पर निर्भर एंजाइम कमजोर होने पर केराटिन बनने में कमी के कारण पतले, अवतल नाखून बन जाते हैं।" "यह अक्सर खून की कमी, भारी पीरियड्स, कम सेवन, कुअवशोषण, या गर्भावस्था में बढ़ी हुई ज़रूरत से आयरन की कमी को दर्शाता है। ये नाखूनों में बदलाव महीनों पहले अन्य लक्षणों से पहले हो सकते हैं।"

नाखूनों पर लाल धारियां

अगर आपके नाखूनों पर लाल धारियां दिखने लगें, तो आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं में सूजन हो सकती है। सूद ने समझाया, "स्प्लिंटर हेमरेज टूटी हुई केशिकाओं से नाखूनों के नीचे लाल-भूरे रंग की रेखाओं की तरह दिखते हैं। हालांकि चोट लगना आम बात है, लेकिन कई धारियां या नाखून के आधार के पास की धारियां वैस्कुलाइटिस, ल्यूपस, कनेक्टिव-टिश्यू रोग, या संक्रामक एंडोकार्डिटिस जैसी सिस्टमिक स्थितियों के लिए चिंता का कारण बनती हैं।" उंगलियों के जोड़ों में सूजन

डॉक्टर ने कहा, "सूजन कार्टिलेज के नुकसान से ऑस्टियोआर्थराइटिस या रूमेटाइड या सोरायटिक आर्थराइटिस जैसी इन्फ्लेमेटरी आर्थराइटिस का संकेत हो सकती है, जिसमें साइनोवियल सूजन होती है। क्योंकि चोट, गाउट या मेटाबॉलिक समस्याएं भी ऐसे ही लक्षण दिखा सकती हैं, इसलिए क्लिनिकल जांच और इमेजिंग कारणों को पहचानने में मदद करते हैं।"

नाखूनों में गड्ढे

यह सोरायसिस का शुरुआती संकेत हो सकता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी स्किन सेल्स की लाइफसाइकिल बहुत तेज़ी से बढ़ने लगती है। इससे आमतौर पर शरीर पर मोटी और पपड़ीदार परतें बन जाती हैं। डॉ. सूद ने कहा, "लगभग एक-तिहाई सोरायसिस के मरीज़ों में गड्ढे दिखते हैं, और बीमारी की अवधि के साथ इसकी संभावना बढ़ जाती है। इसके साथ रंग बदलना, मोटा होना या ओनिकोलाइसिस भी हो सकता है और यह सोरायटिक आर्थराइटिस में आम है, जिससे यह एक उपयोगी शुरुआती संकेत बन जाता है।"