आपकी फेवरिट 'टिक्की' भी हेल्दी हो सकती है, जाने कैसे

स्नैक्स के तौर पर ज्यादातर लोग अनहेल्दी और ऑयली फूड ऑप्शंस को चुनते हैं। हालांकि, ऐसा नहीं है कि स्नेक्स में आप कुछ हेल्दी नहीं ले सकते। साथ ही कुछ फूड हेल्दी होते हुए भी गलत कुकिंग के कारण अनहेल्दी हो जाते हैं। अलग-अलग तरह से बनाई जाने वाली टिक्की इसका उदाहरण हैं। आलू, कॉर्न, शकरकंद या अन्य सामग्रियों से बनी टिक्की को जब आप डीप फ्राई करती हैं, तो वह आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो जाती है। तो आपकी सेहत के लिए आज हम ले आए हैं

बटर चिकन पिज्जा बनाने की सामग्री-

1 कप चिकन बोनलेस

2 बड़े चम्मच पिज़्ज़ा सॉस

चुटकी भर काली मिर्च

1 मुट्ठी हरा धनिया

1 चम्मच मसाला अजवायन

1 कप मोजेरेला

1 पिज्जा बेस

आवश्यकता अनुसार नमक

1 प्याज

1 चेरी टमाटर

1/2 छोटा चम्मच चिल्ली फ्लेक्स

बटर चिकन पिज्जा बनाने की विधि

इस आसान रेसिपी को शुरू करने के लिए आपको लगभग 1 कप/कटोरी बचे हुए बटर चिकन और 1 मध्यम से बड़े पिज्जा बेस की जरूरत है। पिज्जा बेस लें और पिज्जा सॉस फैलाएं, सब्जियों के साथ थोड़ा कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें। थोड़ी मात्रा में गाढ़ी ग्रेवी के साथ बोनलेस बटर चिकन की एक अच्छी लेयर डालें और मोज़ेरेला चीज़ डालें। धनिया, नमक, काली मिर्च, अजवायन, चिली फ्लेक्स डालें और पिज्जा को ओवन में या नॉन-स्टिक पैन में 15-20 मिनट के लिए बेक करें। स्लाइस काट लें और आनंद लें। इसे आप पुदीने की चटनी के साथ खा सकते हैं।