आपकी चेहरे की स्किन भी उम्र से पहले हो रही है ढीली, तो आजमाएं ये तरीके
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है हमारी स्किन पर इसके असर साफ दिखाई देने लगते हैं.ऐसा इसलिए क्योंकि उम्र के बढ़ते ही चेहरे की स्किन ढीली पड़ जाती है. मगर कभी-कभी गलत आदतों के कारण भी उम्र से पहले हमारी त्वचा में कसाव खत्म होने लगता है जिसके कारण त्वचा ढीली पड़ जाती है.ऐसे में अगर आप भी अपने चेहरे की ढीली स्किन से परेशान हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको कुछ तरीके बताएंगे जिन्हें आप अजमा सकते हैं. चलिए जानते हैं.
चेहरे की स्किन टाइट करने के लिए अपनाएं ये तरीके
फेस मसाज (Face Massage)
चेहरा शरीर का एक ऐसा हिस्सा होता है जो कि गतिशील नहीं होता है. यह एक जगह पर ही स्थिर रहता है. इसीलिए चेहरे में ब्लड सरकुलेशन ठीक तरह से नहीं हो पाता है. जब तक हम फेस की मसाज नहीं करेंगे तब तक ब्लड सर्कुलेशन चेहरे पर नहीं हो पाएगा. आप फेस मसाज के लिए कई तरीके अपना सकते हैं लेकिन सबसे अच्छा तरीका है फेस की मसाज करना ऐसे करने से स्किन में कसाव आता है.
ना करें शुगर का सेवन
आपको सबसे पहले अपने खाने से शुगर को पूरी तरीके से हटा दें. चीनी का सेवन आपको कम से कम करना चाहिए. यह त्वचा को बुरी तरह प्रभावित करता है.
एक्सरसाइज (Excercise)
जिस तरह से हमारे पूरे शरीर को एक्सरसाइज (Excercise) की जरूरत होती है, ऐसे में हमारे चेहरे की स्किन को भी एक्सरसाइज की जरूरत होती है. दिन में कम से कम 2 से 3 बार आप 10 मिनट के लिए फेशियल एक्सरसाइज जरूर करें जो आपके चेहरे के फैट को कम करेगी.
