Oats Upma की ये रेसिपी जरूर ट्राई करनी चाहिए
Life Style लाइफ स्टाइल : क्या आप दूध के साथ दलिया खाकर थक गए हैं? अगर हां, तो आपको यह ओटमील रेसिपी जरूर ट्राई करनी चाहिए। ओटमील उमा बनाने के लिए बहुत अधिक सामग्री या बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। आप अपने सुबह के भोजन में दलिया शामिल करके अपने नाश्ते को स्वस्थ बना सकते हैं। यकीन मानिए आपको इस डिश का स्वाद बहुत पसंद आएगा.
ओटमील बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में करीब 2 कप ओटमील डालें और उसे हल्का सा भून लें. - फिर भुने हुए ओट्स को अलग कर लें और उसी पैन में थोड़ा सा तेल गर्म करें.
- फिर गर्म तेल में आधी राई और एक चम्मच पसीना डालें.
- फिर पैन में 2 हरी मिर्च, 1 कप कटी हुई गाजर, 1 कप कटी हुई मटर और 1 कप कटी हुई हरी मिर्च डालकर भूनें.
फिर एक पैन में भुने हुए ओट फ्लेक्स के साथ सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। - फिर इस मिश्रण में नमक डालें और करीब 5-10 मिनट तक पकाएं.
जई का स्वाद बढ़ाने के लिए इस डिश में कटा हरा धनिया डालें।
अब डिश परोसने के लिए तैयार है. आप पके हुए नाश्ते के साथ इसकी स्वादिष्टता का आनंद ले सकते हैं।
