बरसात में आइसक्रीम खाना पड़ सकता है आपको भारी, खाने से पहले एक बार जरूर पढ़े ये खबर

बहुत से लोगों को आइसक्रीम बहुत पसंद होती है। गर्मियों में आइसक्रीम (आइसक्रीम) खाना हर किसी को पसंद होता है. इससे यह गर्मी की भीषण गर्मी से राहत प्रदान करता है। लेकिन मानसून में आइसक्रीम का सेवन करने से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं। अगर आप भी मानसून में आइसक्रीम खाने के शौकीन हैं तो इसे खाने के साइड इफेक्ट के बारे में जरूर जान लें। प्रत्येक भोजन का सेवन करने का एक निश्चित समय होता है। इसे हर मौसम के अनुसार अपनाएं भोजन का पालन करना चाहिए। आइसक्रीम का सेवन किसी भी मौसम में फायदेमंद नहीं माना जाता है। मानसून के मौसम में आइसक्रीम खाने के क्या नुकसान हैं? (आइसक्रीम साइड इफेक्ट) क्या ऐसा हो सकता है? चलो पता करते हैं।

मानसून में आइसक्रीम खाने के नुकसान

सिरदर्द- मानसून में आइसक्रीम, ठंडा पानी या बर्फ का सेवन करने से ब्रेन फ्रीज हो सकता है। आइसक्रीम ठंडी होती है और ठंडा पनीर खाने से दिमाग की नसों पर बुरा असर पड़ता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है। जिन लोगों को साइनस की समस्या है उन्हें मानसून में आइसक्रीम खाने से बचना चाहिए।

गले में संक्रमण- मानसून में आइसक्रीम का ज्यादा सेवन करने से गले में संक्रमण हो सकता है। आइसक्रीम खाने से कफ की समस्या के साथ गले में इंफेक्शन भी हो सकता है। कफ के कारण भी खांसी और बुखार हो सकता है। मानसून में आइसक्रीम खाने से गले में इंफेक्शन हो सकता है।

सीने में दर्द- आइसक्रीम खाने से सर्दी, खांसी, सीने में जकड़न जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप मानसून के मौसम में मिठाई खाना चाहते हैं तो इस स्थिति में आप हलवे का सेवन कर सकते हैं। मानसून में आप मूंग की दाल को घी में भून कर हेल्दी हलवा बना सकते हैं.

खराब पाचन- मानसून के दौरान संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हम इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन अगर आप मानसून में आइसक्रीम का सेवन करते हैं तो यह आपकी इम्युनिटी को कमजोर कर देगा। इसलिए मानसून में आइसक्रीम से दूर रहें और अपनी सेहत का ध्यान रखें तभी आप मानसून में समस्याओं से दूर रह सकते हैं।