आपको पड़ सकता है दिल का दौरा न करे ये काम

हम सभी जानते हैं कि “शराब पीना देश और घर के लिए हानिकारक है” । अधिकतर लोग यह जानते हुए भी शराब का सेवन करते हैं कि यह हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। प्रत्येक व्यक्ति शराब पीने के अलग-अलग कारण बता सकता है

कारण चाहे जो भी हो, शराब पीना एक अस्वास्थ्यकर आदत है। विशेषज्ञ कभी-कभार या कम मात्रा में शराब पीने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप नियमित रूप से अधिक मात्रा में अमृता और नानजू जैसी शराब पीते हैं, तो इससे जीवन के लिए खतरा पैदा होने की संभावना है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि कभी-कभार शराब पीने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं। लेकिन जब वह सेवन नियमित आदत बन जाता है तो वे यह सोचना भूल जाते हैं कि यह एक बड़ी समस्या बन सकती है। शराब का नियमित सेवन आपके शरीर पर कहर बरपाता है। आपके शरीर के प्राथमिक कार्यों को प्रभावित करता है।

इस लेख में, हम उन पांच मुख्य कार्यों पर चर्चा करते हैं जिन्हें शराब आपके शरीर में नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। तो, शराब पीने से पहले यह जान लें कि शराब आपके स्वास्थ्य पर किस तरह से असर डाल सकती है।

संज्ञानात्मक समारोह

जब आप नियमित रूप से या नियमित रूप से शराब पीते हैं, तो शराब आपके संज्ञानात्मक कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। साथ ही इससे आपकी स्पष्ट सोचने की क्षमता पर भी असर पड़ता है और आप कोई भी काम ठीक से नहीं कर पाते। यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ जीवनशैली कारकों को भी प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, अत्यधिक शराब पीने से याददाश्त कमजोर हो सकती है, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है और शरीर कमजोर हो सकता है। इसलिए शराब पीने वालों की बातों को कोई गंभीरता से नहीं लेता.

जिगर का कार्य

लीवर हमारे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और हानिकारक पदार्थों को तोड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, शराब लीवर के कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। अत्यधिक शराब के सेवन से फैटी लीवर रोग, अल्कोहलिक हेपेटाइटिस और यहां तक ​​कि लीवर का सिरोसिस भी हो सकता है।

ये स्वास्थ्य स्थितियाँ आपके लीवर की ठीक से काम करने की क्षमता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं। अंततः यह आपके समग्र कल्याण को प्रभावित करता है। कभी-कभी लीवर की कार्यप्रणाली पूरी तरह से प्रभावित हो जाती है और जीवन-घातक समस्याएं पैदा कर सकती है।

हृदय संबंधी कार्य

हालाँकि मध्यम मात्रा में शराब का सेवन कुछ हृदय संबंधी लाभों से जुड़ा है, लेकिन नियमित रूप से भारी मात्रा में शराब पीने से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। शराब आपके रक्तचाप को बढ़ा सकती है। यह हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है और अतालता के विकास में योगदान कर सकता है।

जब रक्तचाप बढ़ता है, तो धमनियां कम सक्रिय हो जाती हैं और रक्त को हृदय तक पहुंचने से रोक सकती हैं। इससे हृदय रोग हो सकता है, कभी-कभी दिल का दौरा भी पड़ सकता है।

तमिल में नियमित शराब पीने से होने वाले पांच नुकसान

प्रतिरक्षा कार्य

शराब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है। इस प्रकार, रोगाणु और संक्रमण आपको आसानी से संक्रमित कर सकते हैं। अत्यधिक शराब पीने से प्रतिरक्षा कोशिकाओं का उत्पादन कम हो जाता है, उनकी गतिविधि कम हो जाती है और रोगजनकों से लड़ने की शरीर की क्षमता बाधित हो जाती है। इसलिए, आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए शराब पीने से बचना चाहिए।

भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य गतिविधियाँ

तनाव, चिंता, चिंता और अन्य भावनात्मक चुनौतियों से निपटने के लिए लोग अक्सर शराब का सहारा लेते हैं। हालाँकि, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए शराब पर निर्भर रहने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

नियमित शराब का सेवन अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को खराब कर सकता है। साथ ही, इससे आपकी भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना भी मुश्किल हो जाता है।