व्यक्तित्व पर दाग लगाता है दांतों का पीलापन, इन 8 तरीकों से पाएं मोती जैसी चमक

लाइफ स्टाइल : खुलकर हंसना हर किसी को पसंद होता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन जिन लोगों के दांत पीले होते हैं वे शर्मिंदगी के कारण हंस नहीं पाते हैं। जब भी आप किसी से बात करते हैं तो सामने वाले की नजर आपके दांतों पर जरूर पड़ती है। ऐसे में दांतों का पीलापन व्यक्तित्व पर दाग का कारण भी बन सकता है। इसके पीले होने का कारण दांतों की ठीक से सफाई न करना, ज्यादा चाय, कॉफी पीना, सिगरेट पीना, गुटखा या तंबाकू का सेवन करना आदि है। दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं, इसलिए इनका पीलापन जल्द दूर करना जरूरी है। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने दांतों को मोती जैसी चमक दे पाएंगे। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में...

नारियल का तेल:

दांतों का पीलापन दूर करने में नारियल का तेल बहुत फायदेमंद होता है। नारियल का तेल या तिल का तेल दांतों पर मलने से दांतों का पीलापन दूर हो जाता है। नारियल तेल के इस्तेमाल से दांतों की सड़न को रोका जा सकता है। दांतों और मसूड़ों पर कम से कम 5 बार नारियल तेल की मालिश करें।

नमक और सरसों का तेल:

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए नमक और सरसों के तेल का इस्तेमाल करने का नुस्खा काफी पुराना और असरदार है। इसके लिए आधा चम्मच नमक में कुछ बूंदें सरसों के तेल की मिला लें. अब इस मिश्रण से अपने दांतों की धीरे-धीरे मालिश करें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करें। ऐसा करने से आपको फर्क नजर आने लगेगा.

केले का छिलका:

दांतों की समस्याओं के लिए केले का छिलका काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज होता है। आपके दांतों का पीलापन दूर करने के लिए केले का छिलका उपयोगी है। इसके लिए आप केले के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ सकते हैं. हफ्ते में कम से कम दो बार इसका इस्तेमाल करने से आपके दांतों का पीलापन दूर होने में काफी मदद मिलेगी।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से दांतों का पीलापन तुरंत कम हो सकता है। नींबू और बेकिंग सोडा के पेस्ट को उंगलियों की बजाय टूथब्रश की मदद से दांतों पर लगाएं और टूथपेस्ट की तरह रगड़ें और कुछ सेकेंड बाद मुंह साफ कर लें। दांतों पर लंबे समय तक बेकिंग सोडा लगाने से मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है।

नीम:

दांतों की समस्याओं के लिए नीम का इस्तेमाल बहुत अच्छा साबित होता है। दांतों का पीलापन और दांतों की अन्य समस्याओं को कम करने में नीम का इस्तेमाल रामबाण की तरह है। दांतों से पीलापन दूर करने के लिए नीम के दातुन का प्रयोग करें। इससे ना सिर्फ दांतों से पीलापन दूर होगा बल्कि आपके दांत भी मजबूत होंगे। नीम प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक है। इसमें दांतों को सफेद करने और बैक्टीरिया को खत्म करने के गुण होते हैं।

सेब का सिरका

मुंह के अंदर बैक्टीरिया को मारने और दांतों का पीलापन दूर करने में सेब का सिरका काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। दांतों का पीलापन दूर करने के लिए सेब के सिरके को पानी में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

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स्ट्रॉबेरी का उपयोग:

आपको जानकर हैरानी होगी कि स्ट्रॉबेरी खाने के अलावा दांतों का पीलापन दूर करने में भी उपयोगी है। 2 ताजी स्ट्रॉबेरी लें और उन्हें अच्छे से मैश कर लें। फिर इसे अपने दांतों पर 2 से 3 मिनट तक रखें और फिर मुंह धो लें। आप चाहें तो स्ट्रॉबेरी को लगाने के बाद अच्छी तरह ब्रश भी कर सकते हैं. स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड नामक प्राकृतिक एंजाइम पाया जाता है जो दांतों का पीलापन दूर कर उन्हें प्राकृतिक रूप से सफेद बनाने में मदद करता है। साथ ही स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइबर मुंह से बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है।