पीले दांत ऐसे चमकेंगे आंखें चमक उठेंगी, बनाएं ये घरेलू मंजन

लाइफस्टाइल: यदि आपके मुंह से हमेशा दुर्गंध आती है, ब्रश करते समय आपके दांतों से खून आता है, आपके दांत और मसूड़े लगातार दर्द करते हैं, या आपका पेट हमेशा खराब रहता है, तो आपको पायरिया हो सकता है। पायरिया मसूड़ों और दांतों की जड़ों की सूजन है, जिससे अक्सर दांत पीसने लगते हैं। इस स्थिति में मसूड़ों से खून आने लगता है। जाहिर है यह बीमारी न सिर्फ आपकी सेहत के लिए खतरनाक है बल्कि आपके लिए शर्मनाक भी हो सकती है। पायरिया के गंभीर मामलों में, आपको मसूड़ों से मवाद, मसूड़े की सूजन, दांतों की जड़ों का ढीला होना, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सेप्सिस या यकृत रोग होने का खतरा हो सकता है। पायरिया के कारण क्या हैं?

नोएडा के सेक्टर 27 ई-260 स्थित 'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के निदेशक कपिल त्यागी के अनुसार, जब दांतों को ठीक से और नियमित रूप से ब्रश नहीं किया जाता है, तो दांतों पर बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं। खाने-पीने से दांतों और मसूड़ों पर चिपचिपे कण एसिड में बदल जाते हैं, जिससे दांतों में सड़न और पेरियोडोंटल बीमारी होती है। इसके कारण ब्रश न करना, खाने के बाद दांत साफ न करना, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन करना आदि हैं। आइए जानें पायरिया के इलाज के लिए आप किन आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

पहला उपाय- थोड़ी सी काली मिर्च को बारीक पीसकर इसमें थोड़ा सा नमक मिला लें. इस मिश्रण से दिन में कई बार मसूड़ों की मालिश करने से पायरिया ठीक हो जाता है।

दूसरा उपाय -

कुछ अनार के बीज का पाउडर लें और इसे नमक और काली मिर्च या काली मिर्च पाउडर के साथ मिलाएं। यह एक शक्तिशाली पाउडर है जो दांतों और मसूड़ों से प्लाक और टार्टर को हटा सकता है और संक्रमण को खत्म कर सकता है।

बबूल की ताजी छाल चबाने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है और यह पायरिया के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है। इसके अलावा विटामिन सी से भरपूर अमरूद डेंटल टॉनिक के रूप में काम करता है। अमरूद की पत्तियां चबाने से मसूड़ों से खून आना ठीक होता है और दांत स्वस्थ रहते हैं।

नींबू दांतों को मजबूत बनाता है और मसूड़ों में दर्द को रोकने में मदद करता है। यह विटामिन सी से भरपूर है और पायरिया के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। इसके लिए नींबू का रस पिएं या फिर इसे दांतों पर रगड़कर मसाज करें। पायरिया के दर्द को रोकने और रोग को जड़ से खत्म करने के लिए 1 कप गाजर के रस में 1 कप पालक का रस मिलाएं।

कुछ मिनट तक कच्चा प्याज चबाने से दांतों के सारे कीटाणु मर जाते हैं और यह पायरिया के लिए एक बेहतरीन इलाज है। प्याज में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खून बहने से रोकते हैं। इसी तरह सरसों का तेल भी इस्तेमाल करें और एक चुटकी नमक भी मिला लें. इस मिश्रण को मसूड़ों पर मलें और ब्रश करने के बाद इस मिश्रण को दांतों पर 5 मिनट तक लगा रहने दें। यह दांतों की सभी समस्याओं के लिए बहुत ही असरदार उपाय है।

गेहूं को 10 मिनट तक पानी में भिगोकर चबाना दांतों और मसूड़ों के लिए बहुत कारगर व्यायाम है। इससे मसूड़ों में रक्त संचार बेहतर होता है। दालचीनी की छाल के 4 से 5 टुकड़े पानी में आधे घंटे तक उबालें। इस पानी को थोड़ा ठंडा कर लें, अब इस पानी को एक गिलास में छान लें और इससे गरारे करें।